实用母乳的收集和保存方法

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新生儿的护理十分重要，新手爸妈们不要以为这是件小事，有很多方面都是要注意的。小编接下来为大家分享实用！母乳的收集和保存方法，赶紧来看看吧！

产假结束后，依然坚持母乳喂养的新妈妈要学会如何收集母乳以及正确的保存方法。只有这样做才能保证新生儿所需母乳是充足并且健康的。下面小编就来教新妈妈如何收集母乳和保存母乳的方法。

收集母乳的方法

手动挤奶

拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏和在乳晕周围反复转动挤压，使每根乳腺管内乳汁均可挤出。

用一只手托住乳房，由上至下按摩乳房。

一边按摩一边移动手掌，以达到整个乳房四周

朝着乳晕的方向，用手指尖往下按摩，注意不要压迫到乳房组织。

用两个拇指及其他手指配合轻压乳晕后的部位。

用拇指和食指一起挤，同时往后施压，奶会从乳头涌出来

吸奶器吸奶

注意事先洗手，给吸奶器消毒；用温水使乳房变软，并且加以按摩。然后用吸奶器的漏斗放在乳晕上，使其严密封闭。

保持良好的封闭状态，拉开外筒，把乳汁从乳房中吸出来。

把盖盖紧放入冰箱，冷藏或冰冻。

下面就来看看要如何保存母乳才是最正确的吧。

保存母乳的方法

密封冷冻。挤出的母乳要装在专门的母乳保鲜袋内，袋子不要重复使用，以免乳汁受到污染；一次一袋，不能几次混装，要密封冷冻保存。除母乳保鲜袋外，玻璃储奶瓶也可以。但千万不要用金属容器，否则母乳中活性因子会附着在金属上，降低营养。

标注日期和时间。母乳装好后，可放在独立的保鲜盒或密封袋内，并在容器外贴上吸奶的日期和时间，再放入冷冻柜。每次按日期先后食用。

3小时吸一次奶。这样可以有效防止妈妈奶胀和泌乳量减少。

留空隙，小份装。装母乳的容器要留点空隙，别装得太满，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份（60～120毫升）冷冻，方便喂食，也不会浪费。

保存时间。如果是家用冰箱冷藏室（温度2～4摄氏度），保存期为24小时；如果是深度冷冻室，在零下18摄氏度以下时，则可保存3～6个月。

解冻用热水。母乳在解冻时，应该先将密封袋放置在冷藏室或室温中慢慢退冰，不要放在冰箱门边上，以免冰箱门口温度不稳定，导致乳汁变质。解冻后轻轻摇晃，让乳汁及脂肪混合均匀，然后倒入奶瓶中，连瓶放在50摄氏度以下的热水中温热。不能将母乳直接用火或者微波炉加热，这样会破坏其中的营养。温热过的母乳未喝完应及时倒掉，不能重新冷藏或冷冻用于下一次喂哺。

以上母乳收集和保存的方法是不是为产假结束坚持母乳喂养的妈妈们解决了燃眉之急呢？

母乳保存时间是多久呢？母乳是新生儿的最佳营养来源，要如何储存母乳呢？

一、母乳保存时间

1、室温保存

初乳（产后6天之内挤出的奶）—— 27–32 摄氏度室温内可保存12个小时

成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——15摄氏度室温内可保存24小时19 –22摄氏度室温内可保存10小时25摄氏度室温内可保存6小时

2、冰箱冷藏室保存

0–4摄氏度冷藏可保存8天 3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3－4个月；

如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常的。冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。

母乳保存时间和保存的环境密不可分，除此之外，再来看看母乳保存的注意事项吧。

二、母乳保存注意事项

提倡少量母乳冷冻法，重量大约保持在60～120克（现在市面上有专门的母乳储存袋和母乳储存瓶，带有标准的计量刻度，比较方便），这样不至于浪费，同时也便于根据婴儿的饥饿程度和日常喂养量选择食用。

母乳冷冻前，要在容器上标好年、月、日等时间。 通过正确的挤奶方法将母乳直接挤入贮存杯中，贮存量为喂宝宝一次的量（时下因为有母乳吸奶器和母乳储存袋，更加方便）。每杯奶挤够后要立即加盖，浸入冷水中1～2分钟，然后贮放在冰箱里冷藏，在24小时内取用。

喂奶前应先隔水加热，温度适宜即可喂宝宝。

母乳保存时间的长短要保证母乳的营养不流失哦。

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