宝宝淮山粥怎么做好呢
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若宝宝1岁左右,可放宝宝淮山粥怎么做1:1、将大米洗净,浸泡1个小时;淮山去皮,洗净,切成小块。2、锅中放入大米和适量水,(整理)煮沸后再加入淮山块,用小火煮15分钟左右即可。入虾肉,增加其营养。用料:淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。
宝宝淮山粥怎么做2: 1、将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。 2、把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。 3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味即可。 5721爱心提醒孕妇此粥功效 :补益脾胃、养心安神,对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。用料:淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。 煮开的时候,一定不要盖实盖子,这个米喷水能力很强的,所以煮出来的粥水浓度也比较高。加一些婆婆自己种晒干的淮山,煮出来的粥非常香,粥的口感非常好。猪骨提前用盐腌制一下,煮出来的粥非常香,猪骨上的肉肉也不会柴。
宝宝淮山粥怎么做的好处:夏季吃粥好消化,又营养。咸猪骨粥还下火呢。淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。可以降血脂、调理肠胃,可减少皮下脂肪堆积。淮山含有可溶性纤维,帮能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。
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