“大姨妈”不来 关键是要选择好的催经方法

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下面这个“大姨妈”不来，关键是要选择好的催经方法由小编精心推荐选出的月经知识，女性健康须知，各位MM赶快来了解了解哦！

摘要： 女性每个月都会经历“流血”事件，但是其实这反映了我们自身的健康，以及给予我们一些警示。如果女性月经推迟，或者迟迟不来，排除怀孕的原因后，你还知道是为什么吗?那怎样才能催经成功，让经期更有规律呢?现在我们先来了解一下月经不来的原因。

女性每个月都会经历“流血”事件，但是其实这反映了我们自身的健康，以及给予我们一些警示。如果女性月经推迟，或者迟迟不来，排除怀孕的原因后，你还知道是为什么吗?那怎样才能催经成功，让经期更有规律呢?现在我们先来了解一下月经不来的原因。

月经推迟的原因：

1.情绪异常

情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，月经期注意事项，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2.寒冷刺激

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3.过度节食

女性的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月(整理)经来潮，甚至经量稀少或，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4.嗜烟酗酒

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%——32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。