女人身体出现哪些症状算是月经不调

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很多女性朋友一来例假就烦躁，甚至还痛经，这其实都是正常的。下面小编要跟大家分享女人身体出现哪些症状算是月经不调，一起来了解下月经小常识吧！

摘要： 月经从女性十几岁的时候就开始伴随着女性，直到之后的几十年里会也会一直常伴女性左右，当然在着期间女性都会或多或少的出现月经不调的症状，由于很多年轻的女性对月经不调了解的不够多，所以我们今天就来教这些年轻的女性月经出现哪些症状算是月经不调。

月经从女性十几岁的时候就开始伴随着女性，直到之后的几十年里会也会一直常伴女性左右，当然在着期间女性都会或多或少的出现月经不调的症状，由于很多年轻的女性对月经不调了解的不够多，所以我们今天就来教这些年轻的女性月经出现哪些症状算是月经不调。

正常的月经是规律的。虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。下面来看下月经出现哪些症状算是月经不调。

首先月经不调的第一个症状就是是否如期而至，如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者错后特别多，这就有问题了。还有就是月经量，有的人多有的人少，但一般4-6天就干净了。举个例子，如果有人月经总是两个月来一次，每次来天，这一般就没有什么问题，但如果是断断续续地流血，量也不是很多，或者原来天现在是天了，那就有问题了。

另外，对个人周期来讲，提前和错后7天或10天以内都属正常范围。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些没有什么关系。

其次是月经时如果自身出现炎症，造成、经期时的腹痛及全身症状的话就说明您。对于月经不规律的人来说，日常需注意的一是预防炎症，有人在月经期也过性生活，血是最好的细菌培养地，很容易感染并引发，导致月经不调。

以上两种情况就是常见的月经不调的症状，如果您出现月经不调时一定要注意在经期应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还要避免房劳过度。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷之品，，以免寒凝血淤而痛经加重。月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更多。

以上这些症状是属于月经不调的，大家要注意了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：