家庭中实用的月经不调的食谱
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关注女性健康,重视月经知识。今天小编要向大家分享个家庭中实用的月经不调的食谱,简单易理解,各位女性朋友们赶紧get起来吧!
摘要: 像月经提前、月经推迟或者月经不来等都属于月经不调。月经不调又不想看医生该怎办呢?小编给大家介绍点家庭实用的简单月经不调食谱的做法。
像月经提前、月经推迟或者月经不来等都属于月经不调。月经不调又不想看医生该怎办呢?小编给大家介绍点家庭实用的简单食谱的做法。
煮红糖姜汤
制作材料:
主料:姜20克,枣(干)15克辅料:赤砂糖50克教您红糖姜汤怎么做,(整理)如何做红糖姜汤才好吃将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。
健康提示:
1. 补气养血,温经活血。
2. 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、色黯者。
3. 红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。
食物相克:赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒
(2)丝瓜鸡蛋汤的做法
口味:咸鲜味
工艺:烧丝瓜鸡蛋汤的制作材料:主料:丝瓜250克 辅料:木耳(水发)50克,鸡蛋100克调料:盐3克,猪油(炼制)10克
1. 将丝瓜切块;2. 丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂;3. 打蛋花及油盐调味即可。
食物相克:木耳(水发) :
木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,月经不调,二者同食易诱发痔疮出血木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
微微健康网小编提醒:以上就是月经不调的调理方法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
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