月经前吃海带有多种养生功效
TIPS:本文共有 818 个字,阅读大概需要 2 分钟。
下面是个关乎女性健康的月经前吃海带有多种养生功效小知识,小编精心挑选推荐,大家行行好,多给几个赞吧,小编吐血跪求~
摘要: 海带是大家平时经常见到的一种水产品,海带的营养价值非常丰富,而且味道鲜美,深受大多数人的喜爱。那么你知道海带的做法大全吗?你知道海带怎么做好吃吗?今天小编告诉大家月经前吃海带的养生功效。
海带是大家平时经常见到的一种水产品,海带的营养价值非常丰富,,而且味道鲜美,深受大多数人的喜爱。那么你知道海带的做法大全吗?你知道海带怎么做好吃吗?今天小编告诉大家月经前吃海带的养生功效。
味咸、性寒,入肝、胃、肾三经,具有消痰利水的功()效。李时珍《本草纲目》中记载,海带“治水病瘿瘤,功同海藻。”现代研究表明,海带含胡萝卜素、B族维生素以及钙、铁等人体必需的营养素;
海带含有多种具有药理作用的功能因子如海带淀粉(褐藻淀粉)、藻氨酸(褐藻氨酸)、昆布多糖、藻胶素、岩藻多糖、昆布氨酸等。随着科学研究的深入,人们发现,海带具有广泛的药理活性。
防治缺碘性甲状腺肿
碘是合成甲状腺素的原料,缺碘时会引起甲状腺组织增生肿大。海带中富含碘,有助预防缺碘性甲状腺肿。
抗肿瘤
海带中的昆布多糖可以通过激活巨噬细胞,抑制肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞,也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长,还可直接抑制肿瘤生长。
抗凝血
海带中的岩藻聚糖和岩藻多糖都具有抗凝血作用。
降压
海带的降压作用可能与它所含有的昆布氨酸和牛磺酸有关。高血压患者可常吃海带。
降脂
海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外,因此具有良好的降脂作用。
降血糖
海带中的岩藻多糖是一种很好的膳食纤维,食用海带后能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,有助控制血糖。
月经相关推荐 月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理 月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理 来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办 月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项
如果觉得《月经前吃海带有多种养生功效》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!