除色斑小窍门:经期取玫瑰花15克
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下面这个除色斑小窍门:经期取玫瑰花15克由小编精心推荐选出的月经知识,女性健康须知,各位MM赶快来了解了解哦!
摘要: 随着年龄的增长,很多女性朋友都会出现脸上长斑的问题,形形色色的斑点遮盖了肌肤最初的形态,令人不禁感慨岁月的无情和残酷。很多女性在月经期间也容易长斑,真是烦恼。
随着年龄的增长,很多女性朋友都会出现脸上长斑的问题,形形色色的斑点遮盖了肌肤最初的形态,令人不禁感慨岁月的无情和残酷。很多女性在月经期间也容易长斑,真是烦恼。
面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,月经量少,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可捣成()糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
红糖有补血的作用 姜汤有暖肚的作用
经前喝牛奶和蜂蜜也不会。当然要常喝 此外经期第二天,第三天要喝枸杞红枣汤,有补气使肤色好看的功效。经期会大量流失铁元素,要经后喝菠菜鸡蛋汤, 菠菜有补铁的功效。
经期吃胡桃补血
胡桃在民是一直流传有“长寿果”之称,胡桃中含有较丰富的蛋白质及人体所需要的不饱合脂肪酸,而且还能降低胆固醇,保护肝脏,富含维生素E,常吃可以滋润肌肤,光滑富有弹性。而且在《本草纲目》中有云:补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠。治虚寒喘嗽,腰脚重痛,心腹疝痛,血痢肠风,散肿毒,发痘疮,制铜毒。
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