经期穿错衣服会招来痛经

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下面小编跟大家分享一个月经小常识，介绍经期穿错衣服会招来痛经，不了解的女性朋友们赶紧来了解了解吧！

摘要： 女性月经期的饮食对她们来说是不能忽视的。经期健康饮食对她们的身体好，但是经期除了经期饮食方面，女生在经期“穿”的方面也要讲究。经期不能随便穿衣，特别是单薄的衣服，如果受凉了就容易得痛经。

女性月经期的饮食对她们来说是不能忽视的。经期健康饮食对她们的身体好，但是经期除了经期饮食方面，女生在经期“穿”的方面也要讲究。经期不能随便穿衣，特别是单薄的衣服，如果受凉了就容易得。

1、经期不要穿得单薄

无论是夏天还是冬天，女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降，御寒能力也随之变差，若因为爱美的关系经期也穿得单薄，人体毛孔就会容易被寒气入侵，导致一系列的疾病，而对女性来说，最要命的是令到子宫受寒，这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状，，还会导致不孕不育、性冷谈等现象。为此，经期一定要穿暖，特别是腰部子宫部位。

2、经期慎穿裙子

中医认为，当子宫、盘腔气血畅通，炎症就自然会消除，由此可见，女性的生殖器官系统是最怕受冷的。为此，经期期间一定要做好保暖措施，尽量避免穿裙子，因为裙子的外摆宽大设计，容易让寒气入侵子宫内，造成宫寒。若真的想要穿裙子，建议穿个厚的棉质的裤袜，再外加个长外套保暖下肢。

3、特备内裤经期穿

据妇科专家何主任解释说，一些质量轿差的卫生巾背后有过多的黏胶，这些黏胶沾在内裤上，很难通过洗涤完全从内裤上清除掉。无论这黏胶属不属于有害物质，但它一定是人工化学物质，如果月经时穿过的内裤放在平时穿，未来得及完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部，使女性容易患上阴道炎或者外阴炎等妇科疾病，因此，建议特备几条内裤放在经期穿，平时穿其他内裤。

4、经期少穿高跟鞋

人体本是一个敏感又完整的系统，可谓动一发而牵全身。许多白领女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人体健康机能的高跟鞋一直是受到争议的，其危害不用多说，如果在经期也穿高跟鞋，脚底的血液循环受阻，整个人体的血液循环系统就运作()不通，这就会影响到子宫内膜的经血排放，造成气血不通、月经不调等症状。

月经网小编提：女生在月经期间除了要注意“内养”，还需要注意“外穿”哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：