多喝水少劳累可防“痛风”

TIPS：本文共有 521 个字，阅读大概需要 2 分钟。

千保健，万保健，心态平衡是关键，养生之道需被重视。接下来小编为大家介绍多喝水少劳累可防“痛风”，感兴趣的朋友赶紧收藏起来吧！不要忘记点赞哦~

痛风好发于青壮年男性，女性比较少见，是一种人体代谢系统紊乱性疾病。近年来该病发病率明显升高，且年轻化明显，主要表现为关节红肿、热痛，最常见是脚趾关节红肿、剧痛，其次是脚背、脚踝等部位。专家认为，如果人们摄取的嘌呤含量越高，就越容易诱发痛风，因为人吃了嘌呤含量高的食物，转化为尿酸的就多，可是代谢差的情况下，尿酸就容易排泄不出去，在关节处结晶，就会引发痛风。

南京中大医院风湿科许晋主治医师提醒说，现在天气比较闷热，要合理饮食，尤其是有痛风病史的患者，要特别注意少吃像海鲜、动物内脏等含高嘌呤的食物，避免血尿酸过高。此(整理)外，工作、玩乐都要适可而止，不能过分劳累，这样也会降低“痛风”发作风险;专家还建议经常发作痛风的患者，在不发作的缓解期，可以做降尿酸治疗。

如果觉得《多喝水少劳累可防“痛风”》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！