冬天拔罐当心受寒
2023-06-08 分类:百科
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中医养生从古代就开始流传,一直保持到今天,说明中医养生的方法非常有效。那么大家是否知道具体如何养生呢?别着急,下面分享冬天拔罐当心受寒,跟着小编一起了解一番。
首先,拔罐的房间一定要温暖。室内温度应在20摄氏度以上,位置选择避风向阳处。尤其是需要进行大面积部位拔罐的患者,更要注意室内保温。如果温度不够,可以适当减少拔罐时间,不使身体暴露太久。其次,拔罐完毕及时穿衣,可以适当喝点热水,暖暖身体。不要立即洗澡,因为此时皮肤毛孔处于张开状态,洗澡()会加重着凉。拔罐2小时后就可以洗澡了,洗澡水温也宜高不宜低。最后,秋冬空气干燥,家中开启暖气、空调等会加剧干燥,患者皮肤也容易干燥缺水,因此拔罐时最好在罐口抹一点润滑剂,以免皮肤划伤。
最后要提醒大家的是,一般拔罐时间10—15分钟即可,儿童和老年人拔火罐时间减半,否则容易灼伤皮肤,继而诱发皮肤感染。拔罐不宜长期选择同一部位,否则会损伤皮肤,应多选几个部位,以增加疗效。拔罐时如出现不适,应立即停止。
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