小儿厌食食谱推荐 营养健康
2023-06-07 分类:百科
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小儿厌食是指小儿较长时期食欲不振的一种病状,如果长期厌食,会影响小儿健康成长。小儿厌食怎么办?下面介绍几种小儿厌食食谱推荐。
小儿厌食食谱一、山楂麦芽粥:生山楂、炒麦芽各6~10克,粳米50克。先将山楂、麦芽煎水,然后用此水入粳米煮粥。服时加适量白糖,每日1~2次,连服数日。适用于乳食不节型小儿厌食。
小儿厌食食谱二、消食粥:莲肉10克,山药30克,芡实10克,神曲10克,麦芽10克,扁豆20克,山楂15克,加入少许粳米煮粥,可健脾消食化滞。每日服1次,连服3日。适用于乳食不节型小儿厌食。
小儿厌食食谱三、山药糯米粥:山药30克,糯米50克,文火煮成稠粥,每日(整理)1次。长期服用能达健脾之功,适用于脾胃虚弱型小儿厌食。
小儿厌食食谱四、莲子粥:莲子粉或莲子去心5克,糯米30克。先加入适量水煮莲子,微软后加入糯米,文火熬至莲子软烂,随意服食,连服数日。适用于脾胃虚弱型小儿厌食。
小儿厌食,很多妈妈都头疼,妈妈不如做一些营养健康的小儿厌食食谱,让宝宝爱上吃饭。
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