丰胸舞蹈 教你如何拥有美胸

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每个爱美的女性都有一个“大”梦想，可是现实中自己的小小的胸部却是非常打击人的。那么如何使胸部变大呢？下面为各位介绍一种非常简单的丰胸方法，那就是跳肚皮舞了。

每个爱美的女性都有一个“大”梦想，可是现实中自己的小小的胸部却是非常打击人的。那么如何使胸部变大呢？小编在这里为各位介绍一种非常简单的丰胸方法，那就是跳肚皮舞了。它可以让你在工作繁忙之余放松心情！在休闲时间内塑造自己的身材！无论是丰胸还是瘦腰，瘦背或是美臀，肚皮舞都能让你身,心保持一种优美的体态！散发出女性的独特气质与高尚的人格魅力！那么肚皮舞怎么丰胸呢？我们一起来了解了解吧。

一般人想到肚皮舞就想到瘦腰，其实肚皮舞还可以丰胸，而且效果很不错。

肚皮舞是一种方便简单的舞蹈，不仅能塑身，还可以丰胸。大家来看看有哪些动作吧。

动作一：

双脚分开约30公分距离站立，左腿拉直，提臀收腹，双手放松地放在大腿根部。

每个爱美的女性都有一个“大”梦想，可是现实中自己的小小的胸部却是非常打击人的。那么如何使胸部变大呢？下面为各位介绍一种非常简单的丰胸方法，那就是跳肚皮舞了。

挺起胸脯，把力量集中在双峰上，然后充分地向前挺胸，双臂在身体后侧内收，让身体极()力后仰，依旧保持脖子地伸展与背部的挺立。

动作二：

接着通过腰部前收，身体保持平直地慢慢向前，向下，整个人略呈S状，再通过腰部上挺，支起上半身，人继续向后，也就是反复地以腰部为前后作用点，不左右晃动，保持身体挺拔，让上半身直立地前后方向伸展运动。只要我们坚持锻炼，持之以恒，就可以达到丰胸的效果了。千万不能放弃哦!

每个爱美的女性都有一个“大”梦想，可是现实中自己的小小的胸部却是非常打击人的。那么如何使胸部变大呢？下面为各位介绍一种非常简单的丰胸方法，那就是跳肚皮舞了。

肚皮舞（Belly Dance）是一种古老而神秘的中东舞蹈，它不同于其他舞蹈的最显著特点是腹部的独立运动。舞姿时而激情热烈，时而优雅柔美，尤其是出色的胯部扭动技巧，最能充分体现女性的妩媚，适合所有年龄的女性学习和训练。肚皮舞：通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转，以及眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分体现女性阴柔之美。

肚皮舞属于“挖掘女人骨子里的性感”的一种舞蹈，带()有浓厚中东神秘色彩的舞蹈，已经从时尚达人圈风靡到深圳白领丽人中。