黄奕胸部产后现豪乳 教你如何拥有美胸

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当日，黄奕下车狂秀事业线，豪乳呼之欲出遭到身边两名保镖轮流狂瞄，黄奕似乎也是毫不介意，还与保镖一路热聊，不停抠鼻子举止不雅。众多围观人群，警察也出动进行安保工作

当日，黄奕下车狂秀事业线，豪乳呼之欲出遭到身边两名保镖轮流狂瞄，黄奕似乎也是毫不介意，还与保镖一路热聊，不停抠鼻子举止不雅。现场，众多围观人群，警察也出动进行安保工作

黄奕半裸出镜 遭宁静摸胸挑逗

电影《乐翻天》由李湘、王岳伦联手打造，故事()将姜武和宁静饰演的这对中年夫妇将婚姻的乏味不堪赤裸裸地呈现在观众面前。黄奕在片中饰演宁静的闺蜜，是一位身经百战的强势女人，在装扮上也与以往不同，出演了一回妩媚性感的强势女人。片方曝光了一组黄奕、宁静剧照，照片中宁静和黄奕在美容院做玫瑰花瓣洗浴，黄奕只用一件浴巾裹胸，半裸出镜、造型大胆性感，表情举止性感妩媚。宁静手指碰触黄奕胸部，画面挑逗像是在聊闺中密事。

《乐翻天》是继黄奕和导演王岳伦继《十全九美》后第二次合作电影，又不惜牺牲色相半裸出镜，连好朋友宁静都说这次黄奕是她见到过的最“露”的一次。黄奕表示：“王岳伦导演非常有喜剧天赋，能够为他助阵觉得很开心。为了一部好作品做适当的牺牲特别值得！”

当日，黄奕下车狂秀事业线，豪乳呼之欲出遭到身边两名保镖轮流狂瞄，黄奕似乎也是毫不介意，还与保镖一路热聊，不停抠鼻子举止不雅。众多围观人群，警察也出动进行安保工作

闺蜜大谈房事 妩媚支招言辞火辣

影片中宁静饰演的孟京花备受夫妻危机困扰，在无奈之下跟闺蜜求救开解。黄奕以一副过来人的姿态传授经验，与闺蜜大谈房事，表演可圈可点。几句台词道破男人的不可告人的小心思，令人忍俊不禁。

“公鸡与同一只母鸡交配20次后，公鸡就丧失了性能力。但是一旦遇到陌生的母鸡，公鸡瞬间扑打着翅膀冲过去就直入主题。科学证明，更换新配偶是动物提高性能力的一种本能”、 “女人没有一个销魂的身体，支撑不起一个幸福的结局”、“女人不仅要有事(整理)业，还得有事业线，你瞧你事业线都快垂腰上了”，诸如此类的火辣言论充斥闺蜜聊天的戏份中，在闺蜜的撺掇下，京花决心勾起老公对自己的兴趣，可见这些话的蛊惑力不浅。黄奕的出演也为这场闺蜜聊天的戏份增色不少。

防止胸部下垂，胸部保健操可以预防。

抚摸背部

以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。

挺胸运动

有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。

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扩胸运动

做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。

双手张臂

头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。

胸前合掌

双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5至8次左右。

交叉伸手

左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作至分钟。

呼吸动作

双腿微屈及紧贴坐在地面，再以双手按着腿膝盖内侧吸气，呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒。

刚生下宝宝，新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变，乳房疼痛、腿部粗糙浮肿、妊娠纹、脱发等是常见的问题，让很多新妈妈感到不适和失落。但懂得保养的妈妈们，迎接新生命降生的同时，一样可以获得美丽新生。下面产后恢复专家介绍一些产后妈妈回归美丽的秘诀。

1.尽早开奶乳房不疼痛

母乳营养丰富，能给宝宝健全的抵抗力，产后妈妈总免不了要母乳喂养宝宝。但是产后乳房疼痛和下奶难是很大的问题。因为乳腺管的堵塞，不仅宝宝不能吃上奶，妈妈也可能面临回奶或乳腺发炎的可能。

所以产后一定要及时做产后开奶护理，让专业的乳房护理师对乳房进行按摩，可以促进乳腺管畅通，让宝宝及时喝上放心奶，妈妈们的乳房疼痛也能得到缓解，而且伊贝丝的产后乳房护理还能有效防止宝宝断奶后乳房下垂、萎缩、松弛情况的发生，让产后妈妈丰彩不减，自信迷人。

当日，黄奕下车狂秀事业线，豪乳呼之欲出遭到身边两名保镖轮流狂瞄，黄奕似乎也是毫不介意，还与保镖一路热聊，不停抠鼻子举止不雅。众多围观人群，警察也出动进行安保工作

2.补水保湿去角质

产后妈妈体内荷尔蒙的变化，让T区冒油，角质增厚，去角质主要是为了增加皮肤血液循环，加速粗硬老化角质脱落，让妈妈们的脸部尽快恢复正常代谢。但去角质是要特别注意一定要依着皮肤生长方向脱，不可太用力，也不要一下子去太多，以防过度刺激，引起皮肤焦伤或敏感脱皮。

3清心祛火灭痘痘

很多妈妈反映生完宝宝，痘痘会经常出现嘴边，而且痘痘都长得比较大，有胀痛的感觉，伊贝丝产后专家提醒，产后清洁一定要选择温和性洗面奶，在面霜上要选择补水又不含油分，另外一定多喝水，多吃含有维生素C的水果蔬菜，注意肠胃的排泄，让身体早点恢复平衡，痘痘自然会消失无踪。

4.哺乳期适当进补

想要产后胸部挺翘依旧，就要注意胸部保养。哺乳期可多吃猪蹄和牛筋，多补充胶原蛋白。但需要注意，在没有开奶前先不要进补油腻的汤水，以免营养过剩，让初乳黏腻更加难以排出。而且即使开奶后，进补也要适量，防止造成营养过剩，影响产后妈妈的窈窕身材恢复。哺乳期后，可用美胸产品，配合正确的胸部按摩手法，也可以选择专业的胸部护理品牌做产后保养，防止胸部下垂、变形。

5.保持滋润防妊娠纹

害怕妊娠纹破坏身体肌肤的美感？那么在孕期就要注重养护。每天坚持涂抹护肤产品，保持体重平稳增长，能将妊娠纹对皮肤的伤害减到最好，产后也就容易恢复。当然妈妈们也可以进行产后妊娠纹的修复护理，通过修复受损的肌肤纤维，促进细胞再生而淡化妊娠纹，修复皮肤弹性。而且产后美体专家认为，调理腹部妊娠纹的最佳时间为产后1-6个月，妈妈们要抓准时机哦。

当日，黄奕下车狂秀(整理)事业线，豪乳呼之欲出遭到身边两名保镖轮流狂瞄，黄奕似乎也是毫不介意，还与保镖一路热聊，不停抠鼻子举止不雅。众多围观人群，警察也出动进行安保工作

6.正确护理头发靓丽

产后脱发也是受产后妈妈体内荷尔蒙变化的影响，但这是一种暂时现象，多数妈妈会在产后2-3个月中发生，但一般3-6个月就可以恢复正常了。面对脱发，妈妈们能做的就是洗护好头发、保持心情舒畅、营养均衡，那么丰饶柔顺的青丝不久就能回归了。

7.消水肿除“假胖”

因为怀孕，增大的子宫对静脉造成压迫，所以有98%的产后妈妈都会出现身体各部位的水肿“假胖”现象，尤其是在大腿、小腿、手臂、腹部等部位最容易发生浮肿。而且本身就是水肿体质的人，在生产完更容易发生水肿现象。水肿不仅让妈妈们整个人看起来大了好几号，而且肿胀的皮肤如果没有及时的紧致收缩，多余的脂肪就容易在里面驻扎，造成真的肥胖！所以产后恢复专家建议，妈妈们进行身体“消水肿护理”，尽快去除“假胖”，紧致肌肤，让产后妈妈尽快恢复窈窕身姿。