心理健康：千万别总打孩子的屁股

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营养健康不容忽视，身体才是革命的本钱。今天小编要向大家分享有关心理健康：千万别总打孩子的屁股的生活小常识，你可以不懂营养，但一定要了解生活常识！

儿童行为心理学研究发现，在1～3岁时经常遭受过体罚的孩子，易变得虚伪，冷酷，多事，擅长说谎，有暴力倾向；这些行为会在体罚后几个星期或几个月内开始产生。

美国新罕布什尔大学的摩雷？史特劳斯医生领导的研究小组调查了807位母亲，发现约44%的母亲都打过

孩子，体罚孩子的频率为每周平均两次；其中，24%的母亲每周打1次，14%为2次，10%为3次。

由于日常语言中不使用“体罚”一词，“打屁股”就不仅指打屁股了，它还包括打手掌心、拧胳膊、揪耳朵等等，都是体罚的代名词。

体罚造成孩子的逆反行为，会在两年以后在某些方面表现出来。许多在童年时遭受过体罚的人，在长大后并没有变成虐待儿童的人，或变成消沉郁闷的人。这就像是人会得病一样，在适当的“治疗”或环境因素下，患病者会逃脱病魔的威胁。

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治疗失眠的生活小常识

治疗失眠的生活小常识

1.饮食疗法

取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

2.敷足疗法

取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

3.填脐疗法

取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

4.足浴疗法

磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

5.保健疗法

每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

6.药粥疗法

取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

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