心理健康:了解儿童多动症 常见的表现要知晓
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在生活中,很多朋友认为孩子好动是好事情,好动的孩子会更聪明,所以,当孩子出现多动症的一些表现的时候,往往容易被我们忽视。了解多动症的常见表现,让家长能早发现早干预,才是应对多动症的基本,今天就一起来看看儿童多动症的通常症状有哪些吧。
由于家长们对多动症的认识不足,当孩子表现出来多动症的症状,还不知道自己的孩子得了多动症,致使许多孩子耽误了治疗,给孩子、家庭和社会造成了严重的危害。所以了解多动症的症状是很重要的,下面我们就一起来看看多动症的症状表现有哪些吧!
1、社会适应不良:儿童多动症症状为个性倔强,不愿受别人制约或排斥小伙伴,所以很难与其他同龄儿童相处,不得不常找比自己年龄小的儿童游戏。
2、任性冲动,情绪不稳:由于自我控制能力较差,患儿往往会因为一点小事就产生过分的情绪反应,儿童多动症症状容易激怒或情绪冲动,脾气暴躁,因此,往往会因微小的刺激而发生危险的举动和破坏行为。
3、活动过度:大多数多动症患者从小就表现得兴奋多动、不能静坐。多动症儿童中约有一半会出现动作不协调现象。
4、学习困难:多动症儿童虽然智力大多正常或接近正常,但学习成绩却普遍偏差,或不稳定。他们往往还存在感知觉方面的一些障碍,儿童多动症症状会使儿童在学习算式和一些算术符号时发生困难。
注意力很难维持,而且注意力的选择性比较差,这些也都是儿童多动症的常见症状表现,或许很多家长都忽略了这些方面,因此,家长朋友对儿童多动症的症状表现应该进行更深入的了解的才行,只有这样,才能让自己的孩子更健康的成长。
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缓解胃疼的生活小常识
缓解胃疼的生活小常识
1.精神胜利法:胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2.放松腹部:胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
3.吃点东西:胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
4.给点温暖:胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
穴位疗法
(1)揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
(3)揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
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