水果减肥新吃法

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今天为广大图钉们要带来小编精心整理编辑的水果减肥新吃法，由小编亲身整理编辑的哦，喜欢的朋友多点下赞吧，减肥瘦身频道的小编最苦逼了。水果减肥是大家都熟知的一种减肥方法，那么如果你还在通过普通的吃水果来减肥，你就OUT了！

水果减肥是大家都熟知的一种减肥方法，那么如果你还在通过普通的吃水果来减肥，你就OUT了!现在小编为你介绍一种新方法吃水果减肥新方法——水果减肥汤，有瘦身减肥的功效，味道鲜美，效果极佳，是瘦身MM的一大福音。

水果减肥汤

香蕉和香蕉汤

香蕉含有高营养，热量有点高，但是可以取代正餐，正确吃也可以达到减肥效果。香蕉含钾量丰富，利于平衡钠，去掉不良作用，可促进细胞和组织的生长。它也助于促进肠胃蠕动消化。有情趣的MM们还可以制作香蕉沙拉、香蕉粥、或者煮香蕉百合银耳汤、香蕉冰糖汤 ，汤能能润肠通便，润肺止咳、解决大肠燥结，便秘等。

青苹果猪骨汤

青苹果是常见最受欢迎的营养瘦身水果，其富含元素钾、锌。可将人体中的钠置换出来且排出，对心血管起掩护作用。苹果含有丰富的维生素和苹果酸，它能分解体内积压的脂肪，达到减少肥胖程度的作用。还有功能强大的纤维素，利于通便，减少肠道内胆固醇含量。青苹果减肥的大攻略在于它可以煮“青苹果红枣煲猪大骨汤”，取猪大骨用开水汆烫，入清水、老姜，大火煮开转小火熬两小时后，捞出骨头，留汤。将苹果去皮去芯、籽，放进猪大骨汤中再煲一个半小时，最后放盐调好味即可。美味苹果养生汤可以有瘦身减肥的功效，味道鲜美，效果极佳，是瘦身MM的一大福音。

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