苹果减肥法有效吗

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各位图钉们，大家好，今天的小编为大家精心整理收集了苹果减肥法有效吗，费老大劲了，希望大家能够喜欢。不少的人都认为苹果和其它食物搭配有很好的减肥效果，这苹果减肥法到底是怎么回事呢？

日常生活中的苹果减肥法有效吗？很多人都说苹果是排毒减肥的良品。苹果作为瘦身水果的一种，当然可以作为减肥的方法单独食用啦。那么到底苹果减肥法是怎样的的减肥方法呢？

苹果减肥法有效吗

苹果除了广为人知的排毒清宿便的作用外，巧妙地利用苹果和其它食物搭配同样可以收到很好的减肥效果。对于这个问题相信还是有很多人都比较是疑惑的，那么到底苹果减肥法有效吗？

苹果减肥法有效吗1、绿茶苹果汁

做法：将一个苹果切块，然后榨汁。在苹果汁里计入1小匙的绿茶粉。搅拌均匀后即可饮用。饮用的时候最好不要滤掉渣，这样瘦身效果会更加好。

吃法：每次饭前15到20分钟喝一杯绿茶苹果汁。这段时间饮用对于减少食欲，增加饱腹感有很好的帮助。

减肥效果：绿茶具有利尿助消化的功效，绿茶和苹果搭配可以更好地帮助排出身体毒素。

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