紫色甘蓝圣诞沙拉的做法

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在这美食当道的时代，只会吃不会做怎么行，下面美食菜谱小编介绍个简单的紫色甘蓝圣诞沙拉教程，吃货们绝对不容错过噢！

1清爽水饺沙拉惊艳来袭的做法步骤

1. 准备好材料。这就是在超市看到的新产品。

2. 芝麻菜洗净沥干，将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒碎混合搅拌均匀，制成沙拉酱汁。

3. 将芝麻菜盛入沙拉盘中，浇上调好的沙拉酱汁，用擦子擦些干酪片撒在沙拉上。

4. 锅里放水煮开，放入湾仔码头多菜多益水饺，中大火盖盖煮5分钟，然后开盖煮1分钟。

5. 水饺捞起沥干，摆放在沙拉旁。

清爽水饺沙拉惊艳来袭的做法视频

2自制沙拉--健康与美味共存的做法步骤

1. 蛋黄加25g糖粉

2. 搅拌至颜色发白

3. 加两汤匙油搅拌至乳化均匀

4. 搅不动动就加一汤匙醋

5. 就这样循环到最后材料都用完后看有没有达到自己想要的效果

6. 稠了加醋稀了加油这个状态的味道我很喜欢

7. 成品最后完成是可以添加任意你喜欢的味道比如盐、黑胡椒醋可以用柠檬代替

3水果蔬菜沙拉的做法步骤

1. 全部洗干净后，胡萝卜，苹果，香蕉都切小块，由于草莓很小只，直接放进去了就，为了口感可以切小块，生菜撕开即可

2. 倒入酸奶

3. 搅拌完成后即可，PS生菜不要太大力搅拌

4排毒减肥温沙拉的做法步骤

1. 把所有蔬菜全部洗净、切块。白煮蛋一并切块备用。

2. 先把花菜、西兰花放在最底端。（相比其它都可以生吃的蔬菜，花菜要煮熟点）然后是甜椒、洋葱、番茄放入锅中。

3. 加入100ml左右的水开，（水不用多，按蔬菜份量，浅浅的就可以）撒上少许盐搅拌一下，大火煮2分钟。

4. 把西芹倒入锅中转小火，煮1分钟。然后熄火焖30秒。

5. 把水过滤，撒上适量胡椒粉（按个人喜好）把切好的鸡蛋倒入锅中。

6. 最后倒入色拉酱（推荐这款芝麻味特别搭）依个人喜欢可不加，但味道肯定没那么好吃拉。不建议放酸奶。（不好吃）

7. 完成

5橄榄油鸡蛋沙拉的做法步骤

1. 材料准备好

2.圣女果洗净，切片摆入盘中

3. 鸡蛋煮熟后剥去壳，切小块

4. 摆入圣女果盘中

5. 西兰花撕小朵，焯水后捞出

6. 摆入鸡蛋圣女果盘中

7. 挤入沙拉酱

8. 淋上橄榄油

9. 撒上黑胡椒粉即可

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