王菲身材有多撩人 50岁真实身材曝光（网友：难怪谢霆锋和她复合）

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都说状态年轻的女人，要么情场得意，要么事业成功，而我们的“天后”王菲，同时占了这两样。

用“身材无敌，年龄成迷”来形容王菲再好不过，年过半百，身材却是小姑娘一般。身上总是散发着一股仙气，仿佛不食人间烟火的仙子，虽然是半隐退的状态，但是她依旧活跃在热搜榜上，大多数都是因为“身材”和“少女感”。

如今已经50岁的王菲，依旧少女感十足，无论是肌肤的状态还是身材，一点都不像是已年过半百的人，这身材实在太撩人了，也难怪谢霆锋要和她复合了。

状态如此年轻的王菲，在平日的生活中，十分的自律，对于身材的管理，更是从来都不松懈。但是在前段时间，有网友在机场偶遇王菲，照片中的王菲小腹微微隆起，引发了不少网友的猜测。

但后来王菲再去健身房的路上被人偶遇到了，照片中的王菲身材纤细了许多，之前隆起的小腹也平坦了，看来天后只是一不小心胖了一下，不要再无端猜测咯。

王菲的身高有174cm，但是体重却只有50KG，如此纤细的身材，使她更加年轻态，王菲也经常会晒出自己健身的照片，果然，一个自律的人一定美的不一般。

很早之前胡军还在节目中透露了王菲保持身材的秘诀，胡军说：王菲用两根或者三根绳子把自己吊在房间里。

之后他还说那个运动叫做普拉提。

王菲本人也认证了，说自己在家中经常会练普拉提。

其实不止王菲，许多明星都投身到健身大业中去，健身逐渐成为了一种潮流，既能使我们的身材变得更加匀称，还能够增强自身的免疫力。

有的人一边说着要减肥，一边抓了一把薯片放进嘴里，还抱怨自己的身材不好，没法穿漂亮衣服等等，与其一直在抱怨，不如马上行动起来，不然你永远不知道自己瘦下来有多好看

其实很多明星也曾因为胖而掩盖了他们的高颜值。

辣妈颖儿

男神彭于晏

小猪罗志祥

心动不如行动，每天花上一点时间来锻炼，一定能够收获美好身材！

室内健身已经成为一种潮流，所以今天给大家推荐一款很火的健身小器材，让你在家也能够健身，就是这款——普拉提棒！

它的产生，是为了让普拉提运动能够使那些没有时间和金钱去健身房的工薪阶层，也能够更好的在家锻炼，因为它使用起来非常的方便，在家就能够自主训练。

为了能够更好的学到，特意找了一组图。

这个动作主要针对腹部、腿部、臀部。单边练习15次，然后换边，练习五组。

这个动作主要针对小腿和臀部，这个动作对于腿部的训练更为彻底，每次连续踩登50次，然后休息30秒，练习三组就可以。

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这个动作配合普拉提棒比深蹲更有效，做这个动作时需要慢慢的做，一次做10个，练习三组。

这个动作主要针对手臂，甩掉拜拜肉，一次做三十个，做三组。

这个动作是全方位的锻炼，单边练习10次，然后换一边，练习四组。

以上的动作练习都可以根据自己的身体素质进行调整，如果坚持做六周的话，脂肪代谢的速度会提高很多，形体上的变化也非常的明显。

材质

这款普拉提棒自由拆卸，什么花样都能实现，不占地方。

加厚的尼龙防护，能给手脚更好的保护，TPR弹力绳也是十分的坚韧，不易断裂。

仅仅需要58元，一顿饭钱。让女生拥有魔鬼身材，让男生拥有八块腹肌，赶快行动起来吧！

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