“眉上一根长 能抵万担粮食”是什么意思（眉毛长 是长寿特征）

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在民间有很多关于外貌的俗语，有人说耳朵大是招风耳，通常指这个人有福气。民间也有这样一句俗语叫“眉上一根长，能抵万担粮”，意思就是说这个人的眉毛长，就代表着他很长寿，而万担粮食是非常珍贵的，因此就是说眉上一根长的人十分稀有。那么这种说法有没有什么依据呢？

其实有一定依据的，大家若是在生活中留心观察长寿老人的眉毛，会发现他们的眉毛通常都比较长，也算是一个长寿的象征吧！因为随着年龄的增长，人的各项器官都在慢慢退化中，尤其是人的肾脏，人过四五十后肾脏功能就开始衰退，中医上有一句话叫“发为肾之华”，肾脏除了主导人体排尿和排毒之外，还滋养着人体的体毛，一般肾脏好的人，头发都比较乌黑浓密，其他体毛也是。而肾脏好的人泌尿系统良好，身体也更强壮，往往都比较长寿。

那么日常生活中我们如何保护肾脏呢？

控制尿酸水平

高尿酸是引起尿酸性肾病的高危因素之一，因为大家在日常生活中记得少吃高嘌呤食物，例如痛风套餐：海鲜加啤酒，尽量减少进食频率。此外或是患上高尿酸，饮食上应该多吃低嘌呤食物，多饮水多排尿来控制尿酸水平，还可以用苦荞、玉米须或者薏仁等食材来泡水喝，也能辅助治疗高尿酸。若是医生给你开药，记得按时吃药。

控制好血压

大家不知道是，只要人活着肾脏24小时都在和血液打交道，也是说血液循环良好与否也会影响到肾脏健康，任何心血管疾病都会伤害到肾脏，尤其是高血压。当体内出现血压波动时，肾脏会第一时间感受到变化，此外肾脏还参与了人体血压调节，因此大家在平时记得控制高血压水平，少吃盐和脂肪含量多的食物。若是高血压患者，因为高血压是需要终身治疗的疾病，大家一定要按时按量服药来控制血压。

戒掉香烟

香烟是一级致癌物，其中包含了以焦油、尼古丁、一氧化碳为代表的4000多种有害物质，吸烟不仅仅会伤肺，还会伤害人体肾脏。因为香烟中含有大量铅、汞等重金属，这些重金属会慢慢沉淀到肾脏中，对肾脏造成严重损害，甚至诱发肾癌！因此为了生命着想，大家能戒烟就戒烟，毕竟二手烟也会影响到身边人的健康，害人又害己！

如果有憋尿这个坏习惯的朋友，尽快改掉。憋尿会使尿液浓度上升，导致尿液中的细菌大量繁殖，容易引起泌尿系统发炎，例如前列腺炎、尿道炎等。而且长期憋尿会让尿液重新被吸收，导致有害物质被肾脏吸收，从而损害肾脏健康。此外大家记得多喝水，能降低尿液浓度和排尿次数，保护肾脏健康。

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