宫寒女人多吃这个菜 补气养血（暖宫排毒 一辈子不患癌症）

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有句话叫做“十女九寒”，意思就是多数女性的体质偏寒。宫寒，就是子宫寒冷，或是子宫缺血，这些会导致女人发胖，月经过少、不排卵等症状。女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女性宫寒。我经常提醒女性病人，夏天也是宫寒出现频率最高的季节。建议宫寒女人多吃这个菜，补气养血，暖宫排毒，一辈子不患癌症。

宫寒的女人可以建议多吃南瓜，它的营养价值特别高，被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。

南瓜可以用来熬汤，炒食，炖肉，做汤都很鲜美的。南瓜是我们非常常见的一种蔬菜，它的营养价值非常的丰富，相信很多的朋友都爱吃。而且南瓜的作用还非常多，我们可以做成南瓜粥，南瓜饼，清炒南瓜来食用。

女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁！而“补血圣品”阿胶并不一定能起到补血效果，真正的“补血之王”就是南瓜，营养非常丰富，经常食用还可清肠通便，排毒养颜，一辈子不得癌症。

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