农村15句养生俗语（读懂一半足以受益一生）
2023-06-30 分类：养生资讯
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农村15句养生俗语，读懂一半足以受益一生
1. 精神振奋，病减三分。
说明疾病与精神情绪有很大关系，精神好、心情好，疾病就会减轻。
2. 酒要少吃，事要多知。
告诫人们，酒要少喝，才有益于健康；事理要多知晓，才使人变得聪明。
3. 劳动壮筋骨，无病便是福。
说明体力劳动能强壮身体，而人不生病就是最好的福气。
4. 乐观出少年。
指精神愉快、心情开朗可以延缓衰老，使人显得年轻。
5. 烈火炼金刚，运动保健康。
说明加强体育锻炼可以保障身体的健康。
6. 灵丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
说明长跑对增进健康的重要性。
7. 六神不定，非灾即病。
六神：古人指主宰心、肺、肝、肾、脾、胆六脏之神，泛指心神。指人的精神如果长期处于压抑不协调的状态中，就一定会生病。
8. 慢病在养，急病在治。
指得了慢性病重在调养，患了急性病重在医治。
9. 生瓜梨枣，多吃不好。
指生冷的瓜果吃多了对肠胃有害，不宜多吃。
10. 生气催人老，快乐变年少。
说明生气苦闷容易加速衰老，乐观开朗会使人越活越年轻。
11. 上床萝卜下床姜。
指晚饭吃萝卜、早餐用生姜佐餐，有益身体健康。
12. 少吃多滋味，贪吃坏肚皮。
指吃得少就感到有滋有味，吃得过饱就会伤害肠胃。
13. 身体锻炼好，八十不服老。
说明锻炼身体能推迟衰老，延长寿命。
14. 神丹圣水全无真，巫婆治病坑死人。
指巫婆装神弄鬼的一套治病把戏全是假的，弄不好要害死人。
15. 凉九暖三，注意衣衫。
指农历九月天气渐凉，阳春三月气候变暖，在冷热交替变化中，要注意增减衣服。
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