很好做的精致小菜 让你吃的揉肚子（不尝真的会后悔）

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素炒香菇：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。

洋葱炒肉丝：洋葱含丰富的钙、磷、铁、维生素B1等微量元素，其中所含硫化丙烯，能提高维生素B1在胃肠道的吸收率，瘦肉中也富含维生素B1。洋葱炒肉能保证身体更好地吸收维生素B1。

凉拌洋芋：云南的小吃种类很多，尤其适合像我这样喜欢酸辣的吃货。街边摊多数是卖炸的洋芋，不太喜欢油炸的东西，但又喜欢吃洋芋，所以这款小吃是我偏爱的。清爽可口，好吃极了，吃货必尝一下。

车前草猪小肚汤：有清热利湿、益脾补肾孕功效，对孕中、后期，脚上有轻微浮肿的MM就更加好了，而且这道汤水清澈，入口甘甜，是道不错，易于制作的汤水。经常食用，对人身体有好处。

醋溜山药：山药既是中药材，又是可吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。山药能够提供给人—种多糖蛋白质——黏液蛋白，具有健脾益胃、补精益气、提供免疫力的作用。山药还含有丰富的碳水化合物，有平衡血糖、保肝解毒的作用。

五香猪耳：五香猪耳卷属于卤酱菜，做法简单易学，味道鲜美。特点：造型美观，咸鲜可口。制作要点：猪耳片应大而薄，这样才易裹卷，猪耳耳片裹卷时应裹紧、裹牢。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

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