这几款美食赶紧学起来 几天不吃就难受（尝了不后悔）

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蔬菜蛋炒饭：今天早餐我们吃的菠菜鸡蛋炒饭，米饭是昨天晚上剩下的，正好用于做炒饭，炒好的米粒有点韧劲，有嚼头，口感好，再加上蔬菜和鸡蛋，早餐能量满满哒，营养还好吃，重要的是可以填饱肚子！

农家粉蒸肉夹饼：粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，香味浓郁。根据烹饪方法，可以偏辣，可以偏甜，配料可以辅以香菇、老藕、南瓜、红薯等疏菜。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

鱿鱼饭：厨房福音！ 这是一个很随性的菜谱，随意到喜欢吃什么就能加什么，随意到小孩子都能轻松驾驭。不仅随意，还超高颜值，制作过程又简单粗暴，还不用一直待在厨房，非常棒的一道美食啦！

太子蟹：蟹肉纯净微甜，鲜美肥嫩，很受海味美食家的青睐。此菜营养丰富、美味可口！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美味也是非常幸福的，喜欢的可以关注一下哦！

蒜烧肚条：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。在煮猪肚时葱、姜可以多放一些，香菜、尖椒、芹菜头如果能买到也可以一同放入煮水当中，这样可以很好地帮助猪肚还原它适口的味道！

西芹百合炒腰果：饮食上少食辛辣食物，多食用平肝润肺的食物。西芹百合炒腰果，百合寓意“百年好合”，腰果鲜香，西芹清脆，非常适合平时注重养生的朋友。对于养生的朋友再适合不过了，不信你就试一试，真的很养生，这道菜平肝润肺真的没话说！

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