做好吃又刮油的素炒芹菜
2023-06-29 分类:养生资讯
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长时间呆在家的这段时间里面,我们吃了不少的大鱼大肉。刚刚复工的我们需要吃的清单一些,如果利于减肥就更好了。今天我们介绍一个好吃又可以挂掉我们肠胃油脂的菜素炒芹菜。素炒芹菜虽然刮油但是也不介意大家天天吃,我们要荤素搭配,吃的既营养又健康。
准备材料
1、芹菜
2、油
3、蒜
4、葱
5、花椒末
6、盐
7、酱油
8、蚝油
开始做饭
1、把芹菜洗好从面斜切好,备用。
2、油倒入锅中,等待油热(油开始冒黑烟油就热了)放入花椒末、葱、蒜炝出香味。
3、倒入切好的芹菜翻炒几遍,放入盐、酱油、蚝油继续翻炒。倒入一点水盖上锅盖焖几分钟。就可以出锅了。好吃的芹菜就炒好了。
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