用丝瓜和木耳搭配在一起（具有排毒养颜的作用）

TIPS：本文共有 453 个字，阅读大概需要 1 分钟。

导语：欢迎来到烈火美食生活，用丝瓜和木耳搭配在一起，具有排毒养颜的作用。这是自己种的丝瓜，今天就用丝瓜来做好吃的，红面的盆里倒入适量面粉、酵母，用常温的水和面，把面搅拌成面絮，上手揉成面团，活好的面团醒发至两倍大，把洗净的丝瓜去掉外皮，再去掉两端，先切成段，在切片，最后切成丁。

切好的丝花丁放在小盆里，放入食用盐腌制10分钟，腌出里面的水分，把泡发好的木耳切碎，放一旁备用，碗中打入两个鸡蛋，用筷子搅成鸡蛋液，锅中倒油，油烧热倒入鸡蛋液，用筷子搅散，炒成鸡蛋碎，放凉备用，把丝瓜丁倒入纱布，挤去多余的水分，放入碗中。

放入切碎的木耳，放凉的鸡蛋碎也加进来，少来一点盐，适量生抽，少来一点花椒粉，最后倒入食用油，搅拌均匀以后先放一旁备用，把醒好的面揉搓排气。撒点薄面防沾，再把剂子搓圆，擀成4周薄，中间厚的面皮，面皮上放4两菜馅，把它包起来。

这样生坯就做好了，把包好的包子放入蒸锅，想发好以后，上去蒸15分钟，再焖5分钟，出锅四花馅的包子就做好了。用丝瓜和木耳搭配在一起，特别适合女性朋友，具有排毒养颜的作用。

如果觉得《用丝瓜和木耳搭配在一起（具有排毒养颜的作用）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！