天气渐冷 泡脚既养生又舒服（可是这2类人或许不适合泡脚哦）

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天气越来越冷，如果在睡觉之前泡个脚，那真的是一个舒坦呀，而且泡脚作为中医足部疗法的一种，虽然是好处多多，而且用热水泡泡脚，在晚上既能够解除一天的疲乏，又能够利于睡眠质量，而且在水中加点中药，还可以起到保健养生的作用，而且我们平常在一些养生馆里也可以看到各种各样的泡脚套餐，可是小编今天就要告诉大家，泡脚虽然好，但也并不是人人都适合，比如说这两种人可能真的不适合泡脚。

1.糖尿病人

第一种就是糖尿病人，因为糖尿病是一种新陈代谢的疾病，那么体内的高血糖可能会让人体的触觉变得不敏感。那么对于一些水温或者是在水中加上一些中药带给自己的感觉，可能感觉也不是特别的敏锐。可能这种现象就会造成一些无法挽回的后果，曾经有新闻报道就有一个糖尿病人，因为泡脚的时候感知不到水温和水中中药带给自己的药效，而导致整个脚掌坏死。严重的甚至还要锯掉双脚，才能保住性命。所以说泡脚虽然是一个既养生又保健的好事。但每个人的体质不同，也不是所有人都适合的。

2.6岁以下的孩子

一般情况下六岁以下的孩子最好是不要泡脚，因为这时候孩子还小，皮肤正处在发育期间，比较娇嫩，对温度的感觉也非常的敏感，有的时候可能大人觉得水温只是稍微有点热，那么这个时候孩子其实觉得已经很烫了，但是小朋友的表达能力比较差，而且有的父母也会觉得孩子是因为不想洗脚才会找借口，可能也没有及时察觉，就会给孩子造成烫伤，而且孩子在泡脚的时候，家长在玩手机，泡脚的时间太长，也可能会给孩子造成一定程度上的低温烫伤或者是其他的身体伤害。

而且孩子太小，泡脚其实并不利于孩子的足弓发育，因为孩子的足弓形成一般是在六岁左右，所以在这之前宝宝的骨头和关节都很有弹性，也没有成型，那么脚底堆积的脂肪可能会使足弓变得不明显，如果这个时候家长经常用热水给孩子泡脚，那么孩子足底的韧带遇到热温就会变得松弛，并不利于孩子足弓的发育形成和维持。甚至可能还会导致一些孩子造成扁平足，那么脚作为人体支撑的重要部分，结构是非常复杂灵巧的，如果说对宝宝的足弓产生了伤害，那么对于宝宝以后的成长发育和身体健康都会造成无法挽回的后果。

所以说给六岁以下的宝宝洗脚，最好是用温水，夏天一般在38到40摄氏度之间就可以，冬天温度可以稍微高一点，在45度到50摄氏度之间就可以，而且泡脚的时间也不要太长，大约在五分钟左右就可以，毕竟孩子还小，跟大人的承受力肯定不能比呀。

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