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在家里做一道美味有营养的汤(一大锅都不够喝。)

2023-06-28 分类:养生资讯

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#家常菜谱#今天教您在家做一道汤的秘诀,做出来比骨头还香,比骨头汤还白,最适合孕妇,哺乳期还有小孩,老人喝第一步呢,我们准备三个鸡蛋搅散备用,然后呢,再准备一块卤水豆腐给它切成小块,裙带菜是一道非常有营养的海藻类,特别好吃

,用清水泡开,泡透,洗净切成小块,第二步是最关键的一步,最有营养的汤,最白的一部,少许的油下入鸡蛋,大火给它炒开炒散,加入烧开的水,小火把汤烧五分钟完全是奶白色,而且呢,满屋飘香,鸡蛋呢,被称为天然的味精,

吃起来呢,特别的闲,不用调任何的调料,这个汤使用得非常广泛,做汤煮面都非常的好吃,汤里加点豆腐,再加点裙带菜,加入盐,胡椒粉,开锅以后小火慢炖两分钟,加入葱花和香油,美味又营养的汤就做好。

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