10种人睡前不宜喝牛奶
2023-06-28 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 84 个字，阅读大概需要 1 分钟。
肾结石病人
结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易患结石。
如果觉得《10种人睡前不宜喝牛奶》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容
TIPS：本文共有 84 个字，阅读大概需要 1 分钟。
肾结石病人
结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易患结石。
如果觉得《10种人睡前不宜喝牛奶》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！