小电筒营养课堂：家有过敏性鼻炎宝宝（一定要了解的N件事）

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你家宝宝也会这样吗？常常不停地流鼻涕、打喷嚏，吃药也不管用，止不住地咳嗽，让人十分心疼。还有的宝宝夜里总是打呼噜，每天醒后都顶着大大的黑眼圈，可怜巴巴的揉自己地鼻子和眼睛，揉得红彤彤的。

其实这并不是因为感冒或者没休息好，而是宝宝有过敏性鼻炎！那么，什么是儿童过敏性鼻炎？具体有哪些症状？又该如何治疗和预防呢？我们今天就来聊一聊这个问题。

什么是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎也叫做变应性鼻炎，是和过敏源（变应原）接触后，出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，还有人鼻子、眼睛、甚至是耳朵和腭部出现“痒但挠不到”的感觉，当宝宝长时间遭受过敏性鼻炎的困扰后，不仅身体会受到影响，性格情绪也会发生变化，变得烦躁易怒。

过敏性鼻炎有哪些症状

过敏性鼻炎最明显的症状就是出现鼻痒、鼻塞的症状，同时有阵发性的喷嚏，并流出清水一样的鼻涕，还有些患者会出现嗅觉减退的情况。

（1）打喷嚏：过敏性鼻炎患者打喷嚏的情况是阵发性的，在早上和夜晚多发，每次都在三个以上。

（2）流鼻涕：过敏性鼻炎患者流的是清水样的鼻涕，有的时候会从鼻孔滴下来，而患者自己都没察觉。

（3）鼻塞：鼻塞的症状有时是持续性的，也有时是间歇性的，有时是一侧鼻塞，有时是两侧鼻塞，症状轻重不同。

（4）鼻痒：过敏性鼻炎患者大多会觉得鼻子内部发痒，甚至感觉自己眼睛也痒、嗓子也痒、耳朵也痒。

（5）儿童在患上过敏性鼻炎的时候还会出现黑眼圈、流眼泪的情况。由于经常用手在鼻子上揉搓，所以鼻尖等位置就会出现横向的皱纹。如果家里的宝宝出现类似的症状，家长就要警惕是否是过敏性鼻炎了。儿童过敏性鼻炎的发病率非常高，是儿童呼吸道炎性疾病中的重点防治对象。

儿童过敏性鼻炎该如何治疗

儿童过敏性鼻炎的治疗方法有很多种，主要包括药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗和手术治疗。

（1）药物治疗：对于儿童过敏性鼻炎的药物治疗有多种治疗方案。

首先可以采取口服抗组胺药物来治疗轻度间歇性的儿童过敏性鼻炎症状，对于儿童患有过敏性眼部症状的情况也有较好的疗效；

可以向儿童鼻腔喷糖皮质激素，由于这种药物抗过敏和抗炎的药效显著，所以用于中重度间歇性儿童的鼻炎治疗是个不错的选择；

有些中药在抗炎方面的疗效也是不容小觑的，例如草药香叶醇；

减充血剂可以在短时间内用于鼻塞症状严重的儿童，但不能长时间连续使用；

对于某些有并发哮喘病的儿童，可以使用白三烯受体拮抗剂治疗；在某些情况下，医生也会选择肥大细胞膜稳定剂进行治疗。

（2）免疫治疗：免疫治疗包括舌下免疫治疗和鼻下免疫治疗两种。

免疫治疗是要对儿童的过敏源进行提取，在患者的体内注入治疗性疫苗，使他们产生耐受性，逐渐减轻过敏的症状。

免疫治疗在减轻患者症状、改变自然病程方面，有着突出的优势，但是也有着较大的缺陷：患者在治疗后有发生不良反应的可能，并且治疗周期长，过程中会出现疼痛等。

（3）鼻腔冲洗：鼻腔冲洗是一种操作简单、安全性高的治疗办法，对于儿童来说是比较适用的。家长可以使用高渗盐水或者是生理盐水帮助孩子进行鼻腔冲洗，可以将过敏源、刺激物等从孩子的鼻腔清除，并让鼻黏膜水肿的情况得到改善。

儿童过敏性鼻炎该如何预防

（1）饮食调理：在饮食上应该尽量温热清淡，摄入足量的鱼肉蛋奶、瓜果蔬菜等，避免生冷刺激的食物，对于过敏食物一定要禁食。

（2）加强锻炼：加强体育锻炼是预防疾病的有效措施，家长可以选择一些适合儿童练习的体育活动，和孩子一起锻炼，提高儿童身体素质。

（3）避免接触过敏源：避免和过敏源接触，是预防过敏性鼻炎发病最有效的措施，在春季柳絮花粉纷飞的季节，要尽量避免儿童外出，也不要将衣物、被褥等放到户外晾晒。家里不要饲养猫、狗等宠物，不要使用羽毛制品和地毯，家长最好不要在家中吸烟。

（4）另外，要帮助宝宝养成规律的生活习惯，早睡早起，做好保暖工作，避免冷空气的刺激，避免着凉。

（5）提高宝宝免疫力：在食补的同时，不妨增加一些营养补充剂，双管齐下，更高效地帮助宝宝修筑好免疫力的城墙。

儿童过敏性鼻炎是当前儿童的多发病， 给儿童带来的困扰是比较大的，因此，家长多注意自家宝宝的情况，如果发现疑似过敏性鼻炎的症状，一定要及早到医院进行检查，明确过敏源，积极地进行防治。

参考文献

［1］ 实用小儿呼吸病学第2版

［2］ 过敏性鼻炎的症状及治疗

［3］ 标准化屋尘螨皮下免疫治疗儿童变应性鼻炎伴哮喘对血清屋尘螨sIgG4的影响及其临床意义

［4］生理性海水治疗幼儿过敏性鼻炎的疗效

［5］儿童鼻腔异物与过敏性鼻炎关系的初步研究

［6］儿童过敏性鼻炎的预防和治疗

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