秋季是养心期 若男人2个部位发“硬”（或许是心脑出了“问题”）

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我们都知道，在秋天的时候是养心的黄金期。此时天气逐渐的转凉了，但是仍然有高温情况的出现。因此，在此时还是要多加的注意一些。而在秋季的时候，也是心脑血管疾病高发的季节，如果说在此时不注意的话，可能就会产生脑梗或心梗，这样是十分危险的。尤其是对于男人来说，工作生活压力较大，可能患心脑血管疾病的几率也会比较大一些。

秋季是养心期，若男人2个部位发“硬”，或许是心脑出了“问题”

1.脖子

脖子是连接我们的头部与躯干的重要部位，它的作用也是非常大的。在其中分布着很多的血管以及动静脉等，而且它血流是否流通顺畅，也直接影响着脑部的一些功能，因此是十分重要的。很多人可能经常会有这种感觉，那就是在早上醒来之后或者某些情况下，会感觉自己的脖子尤其是后脖颈发硬，此时会感觉到非常的不适，还伴随着头晕恶心的情况。这种情况下可能就是由于血液当中的血脂比较多，从而堵塞了脖子处的血管，导致大脑供血供氧不足而产生这种情况。如果说严重的话，可能就会引起脑梗或者是偏瘫的情况。

2.舌头

舌头的功能是十分重要的，它帮助人们进食和其他的活动。我们正常人的舌头应该是比较柔软而灵活的，而且看上去也会比较的有气色，看上去比较的有光泽一些。但是，如果说发现自己的舌头变得僵硬不那么灵活，甚至在吞咽或者是活动的时候都感觉非常的困难，这可能就是由于血管当中的血液垃圾比较多，造成血液流动速度减慢，从而影响了舌头的功能，此时也应该多加注意。

如果说发生了以上两种情况的话，就要注意了。其实在日常的生活中，可以通过以下2个方法来预防这种情况：

1.饮食注意。我们都知道酒精对人体的伤害是非常大的，它可能会对我们的心脑以及神经等都产生很大的刺激，也会加重血液当中一些垃圾毒素的产生和沉积，因此不要喝酒。也不要吃胆固醇比较高的食物。这些食物会引起血液当中血脂升高，使得血液变得粘稠，这样一来血液的流通都减缓了，更容易发心脑血管疾病。

2.适当的运动。在运动的时候可以加快身体当中的新陈代谢，血流的速度也会跟着加快。此时人会感觉到全身的经络被打开，也会更加的舒适，这样也可以减少患心脑血管疾病的概率。

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