月经期那几天总是不舒服 试喝喝看黑糖桂圆生姜茶（百喝百灵）

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总有些天，我们的肚子会不舒服，那几天的时候，我们会忍不住痛啊痛，可是也只能喝热水，

敷热水袋，还有按摩肚子这样的简单方法，虽然非常有用，但还是非常适合需要一杯暖暖的

热茶或者热饮，帮助我们缓解肚子痛的难题，O(∩_∩)O哈哈~！

我们现在开始，来一起做这款茶饮。

不啰嗦了，可以开始表演了~~~

1.

黑糖桂圆姜茶

材料

黑糖粉 适量,桂圆 10颗,姜 75克,水 1500cc

做法

1、姜洗净后去皮切薄片

2、水滚后放入姜片与桂圆一起煮约5~10分钟，加入适量的黑糖拌匀后熄火闷约10分钟，即可饮用

天冷喝点姜茶去去寒吧^^ 加了黑糖和桂圆的姜茶，好喝温暖又补血，来一杯吧!

2.

用料

黑糖生姜红枣桂圆茶的做法

准备材料:红枣、生姜、桂圆洗干净。红枣去核切片，生姜切片。除黑糖外，小奶锅倒入清水和材料一起开火煮滚。滚了后加入黑糖，调小火再煮5分钟出味。关火焖一会倒杯子，吃早餐时喝上一杯。（我是早上起床动手煮，焖着时就去刷牙什么滴，洗刷完毕，温度刚好的可喝了）

小贴士

此茶要热喝！有生姜晚上不要喝！女性避开经期服用哦！

小编物语：

那几天好好为自己爱人，和自己身体多多关心和爱护，不要忘记这一点。

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