谁说古代女人不健身（她们的健身运动比现代的还好玩呢）

谁说古代女人不运动，可能大家在电视剧里面所看到的古代女人都是在家绣花，其实古代女人也有很多健身的活动，只不过不像现代社会那么普遍，一般都是经济条件较好家的女人才有条件玩的，具体都有哪些运动呢？

一、投壶，投壶是古代士大夫宴饮时做的一种投掷游戏，也是一种礼仪。在战国时期较为盛行，尤其是在唐朝，得到了发扬光大。投壶是把箭向壶里投，投中多的为胜，负者照规定的杯数喝酒。《醉翁亭记》中的“射”指的就是“投壶”这个游戏。

二、斗草，清明节，古人的过法比现代人多多了。他们喜欢搞点体育游戏。斗草是古代女孩子之中的最流行的一种，最早可以追溯到魏晋南北朝时期。古人的诗词里多有对“斗草”的描写，也多和女性有关。李清照的《浣溪沙》还曾提到“海燕未来人斗草”。

三、蹴鞠，蹴鞠是古代最流行的一种运动方式也可以说是一种娱乐活动。中国古代的蹴鞠，最初起源于春秋战国时期的齐国故都临淄。到了唐朝，制球技术得到改进，出现了轻便的充气球，因此越来越多的女性参与到了蹴鞠运动中。

不过，古时女子蹴鞠以表演或娱乐为主，称为“美人蹴鞠”。美人蹴鞠时不设球门，以踢高、踢出花样为能事，又称“白打。这对蹴鞠女子的容貌、身材、技艺等，往往都有较高要求。因此，相较于崇尚速度与力量的现代女子足球，“美人蹴鞠”更接近如今的足球宝贝。

四、打马球，女子打马球是中国古代马球运动中的一大特色。要会骑马，能控驭住马匹，又要有挥棒击球的技巧，这对于古代少出闺门的妇女来说是实属难得的事。

从史料的记载来看，中国古代女子打马球不是出于自娱性活动，更不是为了军事练武，而是为了给别人表演娱乐，从唐朝就已经开始了。

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