山楂冰糖水能减肥吗

TIPS：本文共有 448 个字，阅读大概需要 1 分钟。

山楂在平时比较酸，直接吃对胃不是很好，但是如果不直接吃，吃法上面有很多讲究，比如说可以做山楂冰糖水，虽然里面有加了冰糖，但却有着减肥的功效，甜甜的，在夏天喝还能够去温降暑，还可以促进消化和吸收，所以在平时的时候比较受欢迎。

山楂水可以减肥吗

山楂水可以减肥吗？可以，山楂水是可以减肥的。因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素，这些是可以促进脂肪分解的，可以帮助人体消化，同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂水一般是一天不要超过一杯。山楂虽然对降血压、消食有很好作用，但里面的酸性物质含量高，不适合空腹和胃酸过多的人饮用，否则会引起急性胃炎。

怎样用山楂泡水减肥

山楂泡水具有减肥的功效，这是因为山楂里面含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙等一些人体所需的营养素。现在我们来看一下用山楂来泡水喝：

1、先将鲜山楂洗干净，切开两半，然后去核。

2、往锅中放水，水烧开后再放入切好的山楂，煮上五分钟左右就可以关火了。

3、我们可以往锅中加入冰糖再焖一会，这样山楂水的味道会更好。

如果觉得《山楂冰糖水能减肥吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！