明日立秋 记得吃这5种传统食物（老传统不能忘 平安过秋天）

TIPS：本文共有 974 个字，阅读大概需要 2 分钟。

大家好，我是小柠檬，是一个热爱美食和生活的宝妈。这里是小柠檬的小厨房，唯有美食和陪伴不可辜负。一个人也要好好吃饭，美食和快乐一样重要，记得好好吃饭。

“三伏带一秋，还有二十四个秋老虎”。立秋是二十四节气之一，立秋是秋天第一个节气。立秋的到来并代表夏天的酷暑就走了，立秋过后还是会很炎热，不过雨水还逐渐减少，迎来了少雨干燥的秋天。

立秋是丰收的季节，民间有祭祀土地神、庆祝丰收的季节。由于地理位置的不同，生活习惯和习俗都有所不同，所以立秋的习俗也会不一样。我们一起来看看每个地方的立秋习俗吧！

立秋啃秋瓜

在南方地区有些地方有“立秋啃秋瓜”的习俗。因为秋天比较干燥，所以在入秋第一天多吃西瓜，以防秋燥。久而久之慢慢的形成了习俗，据民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋”。

立秋吃茄子

“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，关于立秋吃茄子的习俗，来自于明朝的一个传说。

传说明朝大将徐达打下了元大都北平府以后，大将常遇春手下有一个兵，偷了农民的一个香瓜。常遇春治兵严格，要把偷瓜的士兵处以死刑。这个时候，农民站了出来说：在元大都有一个习俗，立秋偷瓜不算偷。常遇春听到了以后就赦免了这位士兵。没想到，一说立秋偷瓜不算偷，士兵们就开始抢瓜。常遇春为了犒劳士兵，找到了贴秋瞟的替代品———茄子，（蔬菜中唯一有肉味和肉感的蔬菜）于是，立秋吃茄子的民俗就流传下来了。

北京“贴秋膘”

在比较立秋有吃肉的习俗，又称之为贴秋膘。在立秋这一天，北京一些老字号肉食柜台前，一定会排起了长队。虽然是立秋，但是天气还是很热。为了补偿夏天的亏空，吃肉最解馋。吃肉是为了把夏天掉下去的膘补回来，所以叫贴秋膘。

立秋吃桃子

在一些地方立秋有吃“秋桃”的习俗，立秋这一天，大人和小孩都要吃秋桃，每个人一个，吃完把桃子核留下来。等到除夕那天，丢到火炉里烧成灰，人们认为这样可以免除一年的瘟疫。

立秋吃清凉糕

在金华立秋有吃西瓜和清凉糕的风俗。立秋天气比较干燥，吃西瓜可以预防秋燥。清凉糕清凉爽口、酸甜开胃。

立秋是秋天的开始，进入秋天干燥少雨。要多吃生津养阴、滋润多汁的食物。饮食要定时定量，少吃油腻辛辣刺激食物。

每日一问

立秋，你的家乡吃什么传统食物？欢迎评论留言。

谢谢你的阅读，你的喜欢是我最大的动力。喜欢可以点赞评论关注（每天不定时更新，记得关注我———小柠檬的小厨房）

图片来自网络，侵权必删。

如果觉得《明日立秋 记得吃这5种传统食物（老传统不能忘 平安过秋天）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！