怀孕真的可以吃贝类海鲜吗
2023-06-26 分类：养生资讯
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众所周知，孕妇在怀孕期间，饮食健康是需要特别注意的，而且孕妇有很多的饮食禁忌，不可以乱吃东西。但是我们也知道，孕妇怀孕期间，会有很多想吃的奇奇怪怪的食物，所以在给孕妇吃这些食物之前，我们都需要问一句这个食物能吃吗？贝类海鲜是蛋白质含量很高的一种食物，那么孕妇能吃贝类海鲜吗？
海鲜对于孕妇来说是很好的食物，鱼里面的DHA，还有实际上鱼蛋白是比肉蛋白更容易吸收，颗粒小，而且鱼蛋白和钙结合在一起，海鱼是钙含量很好的鱼，虾是补钙很好的食物。
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