三伏天 每天用“它”泡水喝（身体会有几个惊喜变化）

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三伏天，每天用“它”泡水喝，身体会有几个惊喜变化。三伏天，天气炎热，稍加不注意，就会导致上火发炎的情况，此时，很多人，会选择用蒲公英泡水喝，来解决，炎热的夏季，人很容易上火，这个时候，泡上一杯蒲公英水，可清热解暑，去火消炎，蒲公英，可以说是在夏天里，随处可见，不论是公园，还是马路边，都会看到它的身影，开着喜人的小黄花，是那么的“惹人爱”，说到泡茶很多人都喜欢蒲公英，因为它价格不是很贵，功效方面也很不错，所以赢得了大多数人的喜爱。蒲公英可以说全身都是宝，根、叶、花都是可以拿来泡茶的。

蒲公英，被人熟知，其功效多，不同搭配也有不同效果。具有清热解毒、保肝利胆、消炎散结、抗菌抑菌等作用，大多数人认识蒲公英首先就是从清热去火消炎开始的，拿蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。

大家都知道蒲公英价值很高，可为什么还是有人不能饮用呢。营养师在这里告诉大家，其实是有一些饮用禁忌的，三伏天注意这三点，越养生越健康，蒲公英的功效【清热解毒】可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病，蒲公英泡水最显著的功效，便是清热解毒，特别对于肝火旺盛，效果显著。对伤口感染之后造成的伤口化脓、伤口肿痛等等症状，也有一定的缓解作用。

蒲公英食用禁忌，过量食用：任何药物都有正确的使用剂量，过量使用会有副作用。蒲公英性寒，如果大量持续的服用，会导致各种胃肠道不适的情况，如恶心、逆呕、腹泻等，蒲公英具有降低血压的功效，因此，低压者最好不要饮用。

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