入冬后 女人常喝这汤（补气补血 美容养颜 比面膜好用多了）

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入冬后，女人常喝这汤，补气补血，美容养颜，比面膜好用多了

入冬以后，天气是一天比一天冷了，这么冷的天，一定要注意保暖，多吃一些暖身暖胃的食物。特别是体寒的女生，一到冬天就容易出现手脚冰凉的情况，这就是气血不足的表现，所以要多吃一吃补气血的食物。今天我给大家分享一种特别适合冬天喝的汤——汤圆甜酒红枣汤，就是用酒酿煮的汤，芳香的味道可以增加人的食欲，而且它所含的少量酒精还可以促进我们的血液循环，从而很好的缓解手脚冰凉的情况。

在做这道汤的时候，还可以加一些红糖，红糖中所含的铁元素可是白糖的很多倍，还可以补血，红糖还可以助消化，滋润皮肤，温寒补虚，是一种特别适合冬天的进补食材。特别是女性朋友，一定要常喝，补气补血，美容养颜，比面膜好用多了。让我们来看看具体做法吧！

【汤圆甜酒红枣汤】

食材：南瓜、糯米粉、红枣、枸杞、红糖、酒酿、玉米淀粉

1，把南瓜去皮洗净切成片，不要切得太厚。然后放入蒸锅中隔水蒸10分钟左右，把它完全蒸熟。

2，南瓜蒸熟之后，把碗中的水倒掉不要，用勺子把南瓜压成泥。

3，在南瓜泥中加入适量的糯米粉，要边加边搅拌，直到南瓜泥变成面絮，然后再把揉成光滑的面团，如果面团揉好之后还是特别的粘手，就可以再加一些糯米粉。

4，把面团揉成一个长条的形状，然后用手揪成一个一个大小均匀的面剂子，再把它揉成汤圆的形状，不要做的太大，不然不容易煮熟。

5，锅中倒入适量的清水，煮开之后把做好的汤圆放进去，用大火煮开，之后再转中火煮三分钟左右，在煮的进程中要注意搅拌一下，以免汤圆粘在一起。

6，煮好之后加入红枣，枸杞，酒酿和红糖，把它们搅拌均匀，用中火继续煮。如果不喜欢吃甜，红糖就不要放得太多了。

7，取少量的玉米淀粉加入清水做成水淀粉，锅里煮开之后，把水淀粉倒入锅中，当锅里的甜酒汤煮的浓稠之后就可以关火了。

好喝的汤圆甜酒红枣汤就做好了，特别适合女人喝，天冷了，女人常喝这个汤，补气补血，美容养颜，暖身暖胃，还可以很好的改善手脚冰凉的情况，女性朋友们都可以试试哦！

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