它是“甜血动物” 改善血液循环（益肝补肾 冬天要多吃）

它是“甜血动物”，改善血液循环，益肝补肾，冬天要多吃！

大家都知道冬天是对身体滋补最佳的时间，来为家人进行滋补，其实在我们身边无数都展现着最佳食材。我们的生活条件提高了，大家的嘴巴都变得很叼。大家都越来越注重养生方面的知识，无论男女，都希望自己拥有很好的皮肤，想要自己的皮肤永远保持光滑有弹性。冬天里，大家一定要注意饮食，它是“甜血动物”改善血液循环，益肝补肾，冬天要多吃。

想要自己的皮肤红润有光泽，那么就来一起了解下乳鸽吧。乳鸽的营养微量元素极其丰富。适量吃一些鸽子肉，不仅可以增强皮肤弹性，还能改善血液循环，让我们的皮肤细胞变得越来越有活力等很多的功效。之所以乳鸽肉被称为“甜血动物”因为一只鸽子肉相当于九只鸡肉的营养价值，营养价值高，经济实惠！

今天呢，我就给大家推荐一道菜，生炒如乳鸽松！接下来我们一起准备材料，乳鸽和腊肠，马蹄和香芹，香菇和洋葱！材料准备好以后，我们需要这些食材清洗干净。再把马蹄和香芹，香菇和洋葱全部切成好作为备用！可以切成自己喜欢的形状，我切的粒块。

我们先来炸米花，我们将鸽子肉进行煸炒，我们再把腊肠和鸽子肉，还有马蹄放入翻炒均匀！你自己的口味放入酱油和料酒，白糖和胡椒粉，还有香芹翻炒均匀！成熟的时候我们撒入一些米花就好了，刚才是我不仅可以起到延缓衰老，还有保健促进血液循环，更好的帮助我们增强记忆力。

功效多多的生炒乳鸽松就做好了！不仅是“甜血动物”，而且还能帮助我们改善血液循环，益肝补肾，就可以健健康康的过完整个冬天，想要家人身体强壮就赶紧动起手来做吧。喜欢这道菜的话就赶紧分享出去吧，在这里非常感谢每个关注我的人。继续向大家分享不同的美食和生活一些有趣事情。

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