常用陈皮泡水喝 祛湿化痰（延缓衰老 但这3类人没这福分）

TIPS：本文共有 766 个字，阅读大概需要 2 分钟。

随着人们生活质量的提高，越来越多的人开始注重自己的身体健康了，有很多的人纷纷的加入到养生的行列中来，当提到养生的时候，大家都会想到泡什么喝陈皮，就是人们经常用来泡茶喝的食材，它不仅可以泡着吃，也可以放到口中直接嚼着吃，陈皮主要是将熟透的桔子皮晒干，形成的一种干皮。在我国南方地区有很多的老百姓经常在吃完橘子之后把它晒干，然后用来泡茶喝。

常喝陈皮的好处

陈皮的药性偏苦，它的主要作用是理气健脾，祛湿化痰，由于脾胃积滞作造成的胀满腹泻，脾胃湿寒的人群非常适合食用陈皮来煮水喝，同时它的药用价值也是非常高的。如果经常用陈皮来泡水喝，它可以祛湿化痰，对于一些寒性体质的人有不错的调养作用。

陈皮具有祛湿化痰的作用，如果人们的湿气比较重的时候就会表现为舌头发白，厚腻，所以这个时候是非常适合食用陈皮的。

有研究发现，陈皮还有助于平喘镇咳，具有一定的升压作用，它可以有助于帮助抗血小板凝聚，延缓衰老抗氧化的作用，其实橘子浑身都是宝，不仅仅包括橘子皮，还有橘子和橘络，橘叶等都是药食两用的食材。

虽然用陈皮来泡水喝有很多的好处，但是有的人是不适合食用陈皮的，不然可能会影响到身体的健康。

常吃陈皮燥湿化痰，还能延缓衰老，只可惜有3类人没这福分

服药期间的人如果在服药期间最好不要用陈皮来泡水喝，可能会降低药效，一些药物很可能会和人体发生反应，不仅会降低药效，还会破坏陈皮的一些营养成分。

胃酸多的人经常用陈皮来泡水喝，可以缓解消化不良，但是如果本身就是胃酸过多，胃火旺盛的时候就不要用陈皮来泡水喝了，它可以增加肠胃的负担，对于胃的健康是不利的。

失眠、睡眠质量差的人现在人们的生活压力比较大，很多人存在失眠的状况，而且在睡觉的时候有口干舌燥的情况，陈皮本身是比较燥热的，如果吃了陈皮的时候会增加口干舌燥的状况，不利于睡眠，所以对于失眠的人最好不要用陈皮来泡水喝。

如果觉得《常用陈皮泡水喝 祛湿化痰（延缓衰老 但这3类人没这福分）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！