女人月经期间 若常吃这些水果（或许有助保养子宫）

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对于女性来说，每个月都按时来一次月经，一般情况下，月经比较规律的女性，周期在28天左右，如果在月经期间，能够坚持良好的习惯，避免湿气和寒气进入子宫当中，保护子宫更加温暖健康，排毒代谢能力也会逐渐增强，排出体内的污血和垃圾等有害物质，避免引发各种妇科炎症，在月经期间，也是可以吃一些水果，这种养生方式，保养子宫更加健康，子宫可能会慢慢变温暖。

女人月经期间，若常吃这些水果，或许有助保养子宫

榴莲

女人在月经期间，经常吃一些榴莲，虽然榴莲闻起来味道不好，但是吃起来也特别的香甜，榴莲也是一种高热量的水果，如果女人在月经期间能够吃一些榴莲，能够加速排除子宫内的污水和垃圾，促进体内的血液循环温暖，子宫避免出现宫寒痛经，或者是月经不调等现象，榴莲中含有的营养元素，不断的滋养子宫为身体提供营养，还可以促进肠胃的蠕动，消化对于减肥瘦身效果不错，所以女人在月经吃榴莲，可能有助于保养子宫。

无花果

女人在来月经的时候，身体有些不舒服，经常吃一些无花果，这种水果是不错的选择，因为无花果含有的黄体酮成分特别丰富，能够调理女性朋友身体内的雌激素平衡，具有非常好的活血化瘀效果，并且无花果中含有的微量元素维生素以及其他营养成分，能够促进身体的排毒代谢能力，促进体内的血液循环，提高身体的排毒解毒效果，保护子宫更加健康排出毒素，身体也会更加轻松，或许有助于保养子宫健康。

木瓜

木瓜这种水果，大家可能比较熟悉，很多爱美的女性，经常会使用一些木瓜，人们常说木瓜具有非常好的丰胸效果，促进体内的雌激素分泌，女人在月经期间食用木瓜，这种养生方式也非常好，能够加速体内的血液循环，排出体内的毒素和经血，减轻子宫的负担，呵护子宫更加温暖，预防各类妇科疾病有显著的效果，女人越吃越健康，更显年轻漂亮，或许有助于保养子宫健康。

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