哪种血型狂吃不胖 什么血型应该吃什么（照着吃想变胖或很难）

我们在上初中的时候，就了解到这个世界上没有完全一模一样的两个人。我们每一个人都是一个独特的个体，有的人性格开朗，有的人性格内向，每个人的性格、脾气、习惯等都会有很大的差别。我们常常会说什么血型的人容易招蚊子，不同血型的人确实有着一些差别，生活中，有的人吃再多也不会胖，但是有的人一吃就胖，其实这和血型也有一定的关系。

A型血，少吃肉。拥有着A型血的人，一般抗压能力都比较强，但是却会比较怕冷，消化系统也很容易出现问题，所以要少吃一些肉类，如果摄入的过多，脂肪堆积在体内，就会引起肥胖。对于A型血的人，可以少吃点肉，多吃点大豆、鸡蛋、红薯、菠菜等等，多吃一些谷物，也能有助于身体健康，还能保护血管，因此高脂肪的食物要少吃。

B型血，少吃多餐。B型血的人消化能力一般都比较强，基本上没有什么不能吃的食物，无论是肉还是菜，都可以吃，是不是令很多易胖体质的人士十分羡慕。对于B型血的人，可以多吃一些瘦肉、鱼类、奶酪、酸奶等等，都是对身体有利的。但是很多B型血的人因为消化能力好，就总是放肆的吃吃喝喝，这是一个非常不好的习惯，长期下去就会营养过剩，腰腹部就很容易变胖。

人到中年，会很容易出现啤酒肚，水桶腰等等现象，非常的影响形象，也会给健康带来许多隐患。虽然B型血人什么都可以吃，但是饮食上也要注意控制，不要暴饮暴食，可以少吃多餐，减少肠胃的负担。并且要少吃虾和蟹，以免降低代谢率。

AB型血，均衡饮食。AB型血的人，适合吃的食物有羊肉、豆腐、绿叶食材等等，均衡饮食是比较健康的。AB型血的人免疫力会比较差，很容易生病，所以平时就要注意多补充维生素C，促进身体代谢，加快脂肪的代谢，来保证身体的健康。平时要少吃油炸的食物，最好以蒸煮的烹饪为主。

O型血，多吃肉。O型血的人一直被认为是比较容易长寿的血型，抵抗力很强，消化能力也很强，所以多吃一些蛋白质丰富的肉类，不仅仅不会发胖，还能加快代谢，反而会容易瘦下来。但是在吃饭的时候也要注意不要吃得太快，要注意细嚼慢咽，让身体对食物进行充分的吸收，消化快了，自然也不容易出现问题。

不同的血型，都有着自己不同的意义和使命，很多人可能没有关注过血型给身体带来的意义。虽然说告诉了大家，什么样的血型适合什么样的饮食方式，但是也并不是说按照这样的方式吃，你就会瘦下来。一些人会通过血型选择减肥的方式，但是真正的减肥方式是管住嘴，迈开腿，控制好每天热量的摄入，选择合适的饮食方式，再搭配运动，这样体重才会慢慢降下来。另外，血型并不存在好坏，利用好，也是能带来一些好处的。

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