中医9大体质调养方案 让身体越来越健康(值得收藏)
2023-06-23 分类:养生资讯
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根据中医的划分,人的体质分为9种体质,分别是平和质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、湿热质、痰湿质、气虚质。
每种体质都有着不同的特征,如下图所示:
由于体质不同,在养生调养时自然也是不同的,只有适合自己体质,才能更好的调养身体,让身体越来越好!
下面我列出了9种体质的饮食调养和外敷等方式的调养,如下:
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