让邓超暴瘦40斤的食谱 都是美食啊（确定这样吃能瘦这么多）

让邓超暴瘦40斤的食谱，一看都是美食啊，确定这样也能瘦这么多？说起减肥这个真的是让不少美女头疼的大大事！

假期已经结束，小伙伴们已经都开始工作了，到了办公室发现大家个个都圆润了，看来这个假期在家里没少吃啊！所以大家共同的话题就是怎么能快速暴瘦！！

小编无聊刷热门的时候发现，邓超竟然为了拍电影暴瘦40斤！40斤啊啊！我就赶紧搜了他的食谱！果然都是美食还美味又减肥，瘦的特别快，推荐给大家看看吧！赶紧小本本记下来！

在小编看来，减肥要管住嘴迈开腿，他的食谱我们能看出，大多是青菜，菌类，五谷杂粮，粥类，薯类。几乎没有什么高热量的食物在内。

下边也是简单的减肥食谱，学着做起来！

西兰花，鸡肉，虾肉，秋葵都是低热量的食物i！

番茄，黄瓜，鱼肉，都不会长胖哟

小仙女们，为了自己的身材为何不试试呢！希望自己也能暴瘦40斤啊！

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