女性春天吃什么 这4种食物既排毒减脂（又让能妇科炎症远离你）

妇科炎症有很多种，严重地威胁着，女生的生理健康，但是妇科炎症又特别容易反复，治好了又犯。妇科炎症除了影响身体健康，有些还会使女性无法怀孕生子，造成终身遗憾。特别是春天的到来，容易滋生细菌，很多妇科炎症就会进入高发期，非常烦恼的一塌给人的生活带来很大的麻烦，而且也会给你们的身体带来很大的健康隐患，会引起一些，宫颈炎，盆腔炎等疾病的发生。

女性春天吃什么？这4种食物既排毒减脂，又让能妇科炎症远离你！一：蕨菜，蕨菜中含有维生素B2、维生素C和皂角素等物质，蕨菜能清肠排毒，蕨菜对治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通有一定效果，蕨菜中还含有一些膳食纤维，它们能加快肠胃蠕动，平时食用能润肠通便预防便秘，蕨菜素具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。春天吃它准没有错！

二：四棱豆，四棱豆也叫杨桃豆或者四角豆，是一种营养价值特别高的豆类食材，有着绿色金子之称，是绿色蔬菜中的贵族，近几年才进近普通人的生活。在四棱豆中富含有大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质铜等多种营养成分。可以提高人体皮肤的新陈代谢，从而促进身体机体排毒，让人们的皮肤青春永葆的作用。所以春天这个也可以多吃。

三：海带，海带是常见的食材之一，海带所含有丰富的碘物质，易被人体所吸收，能促进垂体前叶分泌黄体生成素，提高人体新陈代谢，使卵巢滤泡黄体化，从而平衡雌激素的分泌，促进子宫的运作机能，加速子宫毒素排出，减少子宫产生炎症的几率。海带对预防和改善乳腺增生有很好的作用，还能降低体内雌激素水平，调节内分泌，恢复卵巢正常机能。不仅能美容，还有延缓衰老的作用。

四：花椰菜，花椰菜在我们生活中比较常见，含有比较丰富的维生素和矿物质，其中花椰菜中的铁元素比较丰富，女人在月经期间失血比较多，抵抗力比较差，容易受到细菌的侵扰，早上起来多吃一些花椰菜，能够帮助女人进行补血。花椰菜也比较清淡，能够帮助女人达到滋补的作用。女人患有妇科疾病不要着急害怕，只要注意平时的个人卫生，加上身体的保健意识，多吃这4种食物既排毒减脂，又让能妇科炎症远离你！

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