坐完月子后需要发汗 产后妈妈要谨慎（别再被康复广告误导了）

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如今现在很多人都很注重健康和养生，尤其是孕妇产前和产后的保养和恢复是十分重要的。当你进入妇产科以后，可能将会接收到很多的传单，比如说产后开奶，月子发汗断奶等等一系列的育儿知识和一些育儿的小窍门。

尤其是产后发汗，可以说得上是把大门都挤破了传单来的也非常多，发传单的人也不少，都说能够在产后发汗可以达到排毒排湿的效果对于产妇来说会有很大的帮助，他们把这种简单的手法说得天花乱坠，经过查阅很多的资料才了解到有些事情并不是我们想象当中的那样，不仅会花钱甚至还会让你起相反的作用。

其实他们所说的产后发汗根本就达不到排毒的功效，一般来讲人体好的话，很容易出现排汗的情况，那是因为他们的新陈代谢比一般人要快了很多，但是这并不是代表出汗越多对身体越好。对于普通人而言，如果能够蒸一个汗蒸的话，可以让毛孔全部打开一出汗，感觉身体非常的舒服，但是对于产妇来讲就十分有讲究了，如果方法不正确，将会带来很大的危险。

发汗的原理是什么？哪种产妇适合汗蒸？

产后发汗指的就是当产妇坐完月子之后，可以通过一些震撼的仪器再配入一些相应的中药，这样的话可以有效的排出在坐月子期间，积累在身体当中的寒气并不是毒。这是因为有很多女人在生孩子的过程当中将会出现紧张痛苦，消耗体力同时还会出现腰酸背痛关节疼痛，肌肉强壮对于这样的产妇来说可能将会落下月子病稍微有一点凉风就会觉得非常的刺骨。

在我国古代就有这样的整改方法10分的好用。不仅可以通经活络活动全身的器官，提高身体的精神能力和体力的恢复，具体可以调节神经的功能扩张，周围的小血管改善微循环系统使我们身体当中的五脏六腑可以达到完全恢复的功能状态，通过汗蒸的方法将把这些寒气排出体外，消除月子病。

注意事项：发放之后一定要注意保暖，无论是在夏天还是在暖和温室当中？都应该穿长袖衣衫袜子穿衣服和平时的饮食观念几乎是差不多的，但是一定要记住不能够吹空调，过堂风吃凉的东西是凉席到冰箱里拿东西，今天下雨的时候避免寒气进入体内深处，一定要做好相应的保暖措施，这点是非常重要的，不然的话将会使你的意志更加重。

但是有一些产后月子发汗根本就达不到正规的标准，往往都会采取靠外力要产妇发汗，这样的话很容易造成皮肤的损伤，虚脱，中暑。所以说产后发汗并不是说不好，一定要到正规的地方去治疗，如果产后恢复的很好，就没有必要做产后发汗了，不然的话将会适得其反。因此大家一定要根据自己的身体状况而定，如果能够用其他的方法来缓解月子病。千万不要觉得在产后坐月子期间出汗越多，身体就会越好，这种想法是错误的。

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