得了慢性咽炎 不妨试试这5种食物（滋阴润喉 嗓子会舒服很多）

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慢性咽炎是一种十分常见的呼吸道疾病。这种病症很是折磨人，稍微受点凉甚至仅是刷牙就会受出现干呕、干咳。虽然慢性咽炎没有致命性，但是想要彻底治愈不再反复却是很难的。

得了慢性咽炎，不妨试试这5种食物，滋阴润喉，嗓子会舒服很多

枸杞粥

选用枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗，具有滋阴润喉的效果。

核桃

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

无花果

无花果虽然是一种水果，但是却蕴含了非常丰富的营养物质，比如琥珀酸、柠檬酸等，这些酸类物质对慢性咽炎症状的缓解有着很大的作用。无花果消炎消肿的作用是比较强大的，对于舒缓咽喉肿痛有着比较好的效果。

甘草茶：甘草茶对于人体起到很好的调理效果，而且经常喝甘草茶，也能够清热解毒，祛痰止咳。对于患有慢性咽炎的人，坚持喝一些甘草茶，能够帮助你缓解咽喉部位的肿痛感，轻压力后改善慢性咽炎的症状。

柚子

柚子的润肺清热功能最为显著，而且它有非常丰富的维生素c，既能够有抗氧化抗衰老的功能还能够润肺平咳，缓解嗓子的不适。

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