天气凉了 就煮碗奶茶味的五红汤喝吧（养颜又补气）

有没有感觉到天气一凉就想喝点热乎的，一道堪比药膳的奶茶味五红汤分享给大家，天凉了，别只会让女友喝热水了，小姐姐们都是非常喜欢喝奶茶的，奶茶口味的五红汤，不仅有奶茶的味道，还有五红汤的营养，一杯下去，营养与味觉同时拥有，美食的精髓就是这样吧。这样的味道不管是男生，女生，或者小孩，老人，可以说是全家人都喜欢喝的一个汤，下面小编就把具体的做法教给大家，学会了这个秋冬季节可以在家经常喝哦！

传统的五红汤就是用红糖，红豆，红皮花生，枸杞和红枣加水一起熬煮，这种方法对于女性养血补血效果很好。枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。 红枣养心脾之阴，润血肉之燥。 红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。红花生具有开胃润肺、止血等功效。红糖补血益气、促进血液循环、暖脾健胃等功效，加上奶茶之后味道就更好了。

首先要把这几种食材都清洗干净，然后可以把红枣去核，这样喝的时候就会非常方便，大枣可以选择甜度稍高一点的，这样红枣的本身的甜味让这道汤品会加分不少，用红糖和黑糖都是可以的，红糖或黑糖，其实是一种东西，最开始的祖先都是中国的古法红糖，它是甘蔗榨汁、浓缩制成，没有任何化学添加，全程物理加工，几乎保留了甘蔗当中的所有营养成分。然后等五红汤煮的差不多的时候就往里面加牛奶，小火煮15份分钟就差不多了，里面的红豆像珍珠一样，甜度也刚刚好，不会非常腻，也非常适合女孩子的口味哦

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