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无锡人的晚餐 5个菜一个汤(以清淡为主 看看都有些什么菜)

2023-06-21 分类:养生资讯

大家好,我是石榴姐,跟大家分享一下我家的晚餐,看看都吃些什么?我家有孩子所以一般都以清淡为主,除了红烧的以外,基本都不放辣,难得吃一次辣的。这是今天的晚餐,5菜一汤。

1.这是油炸基围虾,现在39一斤,买了50块钱,先把虾线和虾头里的脏东西去掉,清洗干净沥干水分,锅中倒入多一点的菜籽油,待油温烧至7成热的时候放入大虾炸至8分熟,3分钟左右,捞出控油,再把油温烧高后再次放入大虾进行复炸,炸2分钟左右捞出控油,这样做出的大虾又脆又香,连虾壳都好吃。切点蒜末和洋葱碎,锅中留一点底油,倒入蒜末和洋葱碎炒香,再倒入大虾翻炒均匀,然后倒入椒盐粉,鲜辣粉,胡椒粉,一点点毛毛盐,翻炒均匀即可出锅。

2.这是苋菜,苋菜有2种,还有一种是红苋菜,有补血的作用,就是炒出来是红色的,有的人不喜欢吃,这个季节吃是最嫩的,这个苋菜3块钱炒一盘,很实惠。

3.红烧排骨我家孙女最爱吃,基本上每天都要吃,喜欢用汤汁拌饭,可以吃2碗饭,排骨洗干净,焯水捞出清洗干净,锅中倒入食用油,放入姜片,再放入排骨翻炒片刻,倒入料酒,冰糖,老抽,生抽翻炒至上色,加入开水没过排骨,盖上盖子大火煮开转小伙煮1个小时,再开大火收汁即可。出锅撒上葱花即可食用。这是家庭版做法,不用炒糖色更简单,糖色炒不好会发苦,所以不要学饭店,还是简单一点好。

4.西红柿鸡蛋汤,酸酸的,清爽又解腻,3个西红柿2个鸡蛋,西红柿洗干净切成滚刀块,切点蒜瓣,锅中加入食用油,放入蒜瓣炒香,加入西红柿炒软,再加入开水烧开,打入2个鸡蛋液,加入适量盐,出锅撒上葱花即可。

5.带鱼,买了2条39块钱,清洗干净,切成段,放入碗中,加入料酒,葱段,盐,腌制20分钟,20分钟后取出带鱼,沥干水分,锅中倒入食用油,放入带鱼煎至两面金黄盛出备用,另起油锅,加入姜片,蒜瓣,辣椒,炒香,倒入带鱼,加入料酒,生抽,一点点老抽,白糖一点,味精,少许开水烧开收汁即可出锅,这个带鱼不需要烧的时间太长,本来已经煎过了,带鱼又嫩,加入调料后煮开收汁即可。

6.蚕豆是自己家种的,有2个品种,白色的和绿色的,还有一点豌豆,也放在一起炒了。

今天就跟大家分享到这里,感谢大家的阅读支持,如果您有更好的建议或者想法请留言评论,我是一个爱做饭的家庭主妇,您喜欢我的美食请关注我吧!

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