早上起床时 身体若没有3个“表现”（说明肾很好 恭喜你）

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无论是谁，肾脏对人体都是很重要的。它只要是泌尿系统方面的器官，它的功能有很多，其中最基本的是形成尿液,通过排尿，我们就可以借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物。除此之外，肾脏的肾小管经重吸收功能保留水份及其他有用物质,这样我们的身体就可以排出一部分的代谢物。所以肾脏起到了调节我们身体健康的作用。

肾脏问题也是如今深受人们关注的一大问题，因为肾脏对于我们身体来说，是一个非常重要的器官。肾脏出现问题的话，也会给身体带来很大的变化。如果我们不太注意，长期的不规律的生活，这样就可能导致肾脏发生病变。今天就来和大家聊一下，如果早上起床后身体上出现这三个表现，那可能就说明肾是不健康的。

1、水肿

根据高中知识可知，肾脏会过滤水，是我们人体一个很重要的排毒器官。但是如果肾脏不好的话，人体内多余的水分就没有办法在一个晚上排毒的时候排出的话，就会积累在身体里面，导致我们的身体看起来和以前有点不一样。如果早上起床发现自己的身体出现了水肿的话，那就可能是肾脏出现了问题。如果情况比较严重的话我们可能要去医院做一个检查了。

2、掉头发

几乎每个人都会多多少少的掉头发。早上起来的时候会检查一下枕头，如果发现枕头上有很多掉落的头发，早上起来梳头或洗头的时候也会有很多，这时候则需要警惕肾病的发生。

3、疲惫

排除睡眠不佳的情况，如果起床后没有精神抖擞的情况，而且是经常出现的话，那么这个说明你的肾脏可能排毒功能非常差了。我们每天需要排除的代谢物有一定的量，所以如果我们的肾脏排毒功能非常差，如果不及时排出去的话，就会影响到整个人的精神状态，如果长时间出现这种情况，就要注意养生了。

肾脏对我们如此重要，所以我们要好好地保护它。如果我们发现自己出现上面所说的经常疲惫、水肿、掉头发这些症状的话，我们就要引起注意了，说明我们的肾脏有可能出现了问题。这时我们就要好好地去调节自己的生活方式和饮食习惯了，必要时一定要去医院，听医生的建议，及时治疗，以免病情更加严重。

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